首頁
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
失眠
、
乳癌
、
瘦身
、
心臟病
、
減肥
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
減菸而不戒菸,心肌梗塞 肺癌危害依舊在
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
更年期狂掉髮,雷射、注射血小板可刺激毛囊再生?
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
吃火鍋如何分辨蔬菜新鮮度,減少農藥吃下肚?
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
有憂鬱症的女性比男性更易患心臟病,從「心」體貼媽媽
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
戒菸靠意志力不容易,醫師協助增3倍成功率
兩性關係
情人相處
婚姻經營
1/5新手爸爸感覺憂鬱 3方法提升新手父親的心理健康和幸福感
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
青少年使用社群媒體易憂鬱?人格特質是關鍵
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
老年人有腸胃疾病易感到孤獨和憂鬱!3招關心父母、增互動
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
自由車國手黃亭茵調適體能及心態再出發,全運會奪金破大會紀錄
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
董氏基金會40周年分享菸害防制、青少年心理健康促進、把關校園餐點的策略與展望
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
打羽球手腕痛難好,哪些居家復健運動有助恢復
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
吃出健康
吃出健康
韓式炸雞、酸辣海鮮湯麵也算甜食?避免糖尿病、脂肪肝,認清9大易囤內臟脂肪的地雷食物
研究發現攝取較多糖分,內臟脂肪多;韓式炸雞、泰式酸辣海鮮麵等鹹食也是高糖食物?不想脂肪肝、要認清地雷食物!
2021-01-07
副食品怎麼吃?BLW寶寶自主進食法與傳統餵食法比一比
近幾年爸媽們紛紛為寶寶採取BLW進食法,對比傳統餵食食物泥,哪一種對寶寶的成長與發展比較好?營養攝取才足夠?
2020-12-28
喝果汁健康嗎?專家:果汁是「含糖飲」喝多增死亡風險!
許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險!
2020-12-22
冬至進補吃十全大補湯、羊肉爐、麻油雞又怕胖?營養師教你有效補身不負擔
不少人會利用冬至進補調養,但吃完補湯又吃湯圓恐怕腸胃會抗議,究竟如何輕鬆補身不負擔?素食者又該如何進補?
2020-12-16
延緩大腦退化3大關鍵!睡得好、多運動還有別碰這些腦力NG食物
常熬夜、睡不好,缺乏運動又不注重飲食健康?小心這些壞習慣很可能會影響腦部健康,增加大腦提早衰退的機率!
2020-12-15
想買運動健身營養品BCAA支鏈胺基酸來增肌減脂?你家廚房就有這樣聖品
想要「增肌減脂」的健身族和樂齡族,可挑選脂肪較低的雞肉做為蛋白質來源,其中雞肉也含有支鏈胺基酸、精胺酸等不同的人體必需營養素。
2020-12-04
愛吃清粥小菜增肌少症、失能危機?3招避免增脂肪、減肌肉!
50歲以上靜態生活型態者,每年約以0.5〜1%的速度減少肌肉量,然而長輩三大錯誤飲食型態恐加速肌肉流失,而易失能。
2020-11-19
雞肉含生長激素、抗生素,不安全?貼骨的雞肉有血是沒煮熟?破解雞肉食安3迷思
豬雞羊,你最喜歡吃什麼肉?董氏基金會調查發現,各種肉品中,民眾最喜歡吃的肉品是雞肉,其次才是魚肉和豬肉,但最常購買的卻是豬肉。在價格差不多的情況下,推測可能是對雞肉存有疑慮。本文列舉民眾對雞肉常見的迷思,包括「畜牧業者常打生長激素,刺激雞長大」、「雞肉中含有抗生素」、「貼骨的雞肉有血色是沒煮熟」,請專家澄清相關觀念。
2020-11-10
政府開放用瘦肉精萊克多巴胺之美豬進口,檢驗標準有漏洞?幼兒飲食安全誰把關?
台灣將在2021年元月起放寬美豬進口管制,瘦肉精「萊克多巴胺」健康隱憂再度引發關注。董氏基金會呼籲,台灣攝食豬肉習慣與西方大不同,在長期健康影響方面,應更嚴謹且充裕討論後再做開放,為此,董氏也提出三大疑慮,盼政府能正視,暫緩美豬進口!
2020-09-22
喝乳品補鈣存骨本,老少咸宜
衛福部國健署建議:每日的乳品攝取量應達1.5~2份(1份=240毫升),只要早晚喝一杯牛奶,就能獲取足夠的營養,但根據2013~2016年的〈國民營養健康狀況變遷調查〉結果顯示,有超過8成國人每日乳品攝取不足1份,而19~64歲的成人,每日乳品攝取不足1.5份的比例更高達99.8%,7歲以上國人的平均鈣質攝取量僅達建議量的30~58%。
2020-09-18
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
》
熱門點閱
Hot Articles
1
董氏基金會40周年分享菸害防制、青少年心理健康促進、把關校園餐點的策略與展望
2
氣喘發作,怎麼辦
3
若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品大比拚
4
怎麼挑選CP值最高的醫療險
5
想瘦身,吃對了嗎!專家體檢9大減肥食品
最新文章
New Articles
1
董氏基金會40周年分享菸害防制、青少年心理健康促進、把關校園餐點的策略與展望
2
減菸而不戒菸,心肌梗塞 肺癌危害依舊在
3
打羽球手腕痛難好,哪些居家復健運動有助恢復
4
戒菸靠意志力不容易,醫師協助增3倍成功率
5
有憂鬱症的女性比男性更易患心臟病,從「心」體貼媽媽