節慶歡樂氣氛下，美食當前難忍口慾， 哪些技巧能讓人盡興大啖美食，身材不走樣？ 冬天到了，接連的假期，是享受美食的好時機，特別是耶誕佳節，一向是助長肥胖的溫床。如何享受美食不發胖，聽聽醫師和營養師的專業建議。

每到中秋佳節前夕，只要經由麻豆交流道往市場的方向，沿途就會看到許多掛著「麻豆文旦」招牌的攤販，叫賣聲此起彼落，人潮聚集。這些攤販擺放的文旦，多到讓人看得目不暇給，有的攤販為了供應大批遊客的購買，也顧不了整齊排列與否，乾脆把文旦隨意倒在地面，讓遊客自行隨意挑選，這樣的場景，全台大概也只有在麻豆才看得到如此盛況，原因無他，大家都認為麻豆的文旦最好，也最有名氣。

「整個跑步的過程，汗水不斷地從體內狂奔而出，腦海裡是一片空白，是一片出奇的寧靜。」小時候，陳建仁的父親就會帶著全家8個小孩子外出跑步，個頭不高的他不擅於打籃球，卻喜歡慢跑，尤其執著於長跑。就讀建中時，陳建仁除了跑步以外，也喜歡踢足球與打橄欖球，他喜歡在操場上盡情奔馳、流汗的感覺，在校慶運動會的田徑比賽項目中，他就曾獲得3000公尺第二名。

在台灣一提到芒果，就讓人聯想到它的盛產地─玉井鄉，因為在全台眾多種植芒果的鄉鎮中，玉井鄉已經創造出獨一無二的芒果文化。在玉井鄉有保存台灣發展芒果產業歷史的文化資訊館，有芒果土樹排成的綠色隧道，還有每年在夏天專為芒果舉辦的嘉年華會，愛吃芒果的人一定要去感受。

台中縣的豐原市原來有個「葫蘆墩」的名字，據說最早是原住民平埔族發現這個地方， 「葫蘆墩」的原意有「神祈子民在此建立的部落」，也有種傳說是從前在豐原附近有兩三個土墩狀似葫蘆形，因而得名。不管地名的舊稱說法如何才是，到了1920年，日本人覺得這個地方，土地肥沃，物產豐富，於是將中國古代賜給日本的古印璽「豐葦之原瑞穗之國」加以截字組合，這就是今天「豐原」地名的由來。

天涼時節，走一趟新港，品嚐美味的新港小吃與時令蔬果，再來一回古蹟與生態產業巡禮，讓新港的魅力挑動你滿心的暖意。

夜深人靜，當眾人都沉睡夢鄉的時候，木柵一處寧靜的社區裡，卻有人揮汗如雨地在慢跑，他的步伐穩健、呼氣平順，彷彿邁出的每一步都是他再熟悉不過的節奏，跑完10公里的路程，他又有精力再批改公文了，他是台北市長馬英九，這是他每天最忙碌也最舒暢的時刻。該怎麼形容馬英九？他除了是台北市長、國民黨年底台北市長選舉最佳人選外，媒體更封馬英九是師奶殺手，所到之處總會刮起一陣「小馬哥」旋風。巨蟹座的馬英九，更是許多婦女眼中的愛家男人、好先生、好爸爸。

想遊梨園、茶園、田園、湖泊、山林，看古蹟寺廟、夥房客家建築，飲東方美人茶，搶最鮮的水梨吃嗎？把握六月，趕赴苗栗參與頭份的盛宴！

走進土庫，欣賞廟宇禪寺的古色古香外， 躲在小路上的香草園也值得你駐足聞香。 現在土庫雖然沒有30年前遍地蘆筍的輝煌， 不過卻利用香草打造出不同的天空。 在雲林有個小鎮，早年每到雨季，坑洞處處的路面就顯得泥濘不堪，過往的行人雙腳常陷在爛泥中行走，以致褲管沾滿厚厚的污泥，就像穿著「土褲」一般，後來小鎮就有一個名副其實的地名─「土庫」。 這樣詼諧的地名，已伴隨土庫300多年的歷史，如果到鎮上走一遭，你會發現土庫到處古廟古厝林立，就連公務員辦公的土庫鎮公所也是日據時代留下來的木造建築。走著走著，會慢慢地被空氣中飄來的一股清香所牽引，香味中有些甘甜，不是稻穀香，也不是廟宇的檀香，是什麼味道瀰漫在空中？定眼直看，幾個不太顯目的園藝區竟是這股香味的製造者。這一片散出香味、草草綠綠的植物是什麼？

每年的12月到隔年的2月，石岡鄉著名的橙紅色椪柑， 開始製造一連串歲末的感動，讓人沉浸在成熟果實的喜悅中。 大甲溪中游與新社河間有個河谷寬闊的無水地帶，地理上稱這種地形為通谷。這個通谷因為河谷開口寬大，就像一個水缸，加上通谷上石頭滿布，於是住在這兒的人，就叫它為「石硿仔」，其中「硿」的閩南語意思就是大陶缸。