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健康加油站

2019新規定,元旦新制上路懶人包

一年又要結束了,在明年2019年元旦開始,政府機關有什麼新規定或措施呢?交通方面,想買新機車,記得挑選有ABS功能車款,安全有保障;檢舉達人要注意,檢舉改實名制囉!在財政方面,到銀行無摺存款,強制規定須留下存款人資料,而今年納稅規定也有許多調整之處;菜籃族買醬油,增加新的標示方法讓你參考選購。為了自身的權益,以上新法規請看本篇詳細說明。
2018-12-10

青少年時期少運動,小心成年後易有心理健康問題!

這兩週正值學校期中考,家中的孩子是否專注於課業而更少運動?提醒家長,無論課業多重,也別忽略叫孩子多運動!根據一篇2017年11月發表於《精神病學研究》的研究指出,青少年時期缺乏體能活動,會影響成年時的心理健康。
2018-12-10

4招無痛存錢術,讓你擺脫月光族!

知名部落客貴婦奈奈和夫婿黃博健合夥投資的「杏立博全」醫美診所,上周五驚傳惡性倒閉,夫妻倆更被爆出倒債七億元。明明收入頗豐,怎麼會欠下巨額債款?據傳除了和黃博健沉迷地下期貨有關以外,貴婦奈奈本人也被起底,大學畢業前就因欠下信用卡債成為卡奴,到35歲存款還是0元,毫無節制的金錢觀,意外在網路上引起討論。
2018-12-07

紅蚯蚓酵素,真能預防中風、心肌梗塞嗎?

每到冬天,日夜溫差大,腦中風和心肌梗塞的患者就會增加,深究其因,多和「血栓塞」有關,也讓「心血管保健」成為長輩們秋冬最夯的健康話題。這幾年,除了魚油和納豆激酶以外,「紅蚯蚓酵素」(蚓激酶)可說是討論度最高的心血管保健食品了!據說服用紅蚯蚓酵素可以溶解血栓,預防腦中風和心肌梗塞,但真是如此嗎?服用時又該注意什麼?
2018-12-06

2019跨年晚會資訊,演唱會、卡司陣容、交通資訊懶人包

已經是2018年的最後一個月了,今年跨年有4天連假,已經想好要到哪裡跨年了嗎?每年跨年各地都有不同的活動,今年又是暖冬,不妨一起去參加跨年晚會,感受一下熱鬧迎接新年的氣氛吧。本篇蒐羅全台跨年資訊,看要追星還是趁勢到哪個縣市去玩,可以盡早安排喔!
2018-12-06

2018聖誕交換禮物玩法,9個新玩法讓你玩翻天

12月是耶誕節,屬於朋友團聚過節的熱鬧日子,今年你有幾場交換禮物的派對呢?每年要抽禮物時都沒有好梗嗎?分享幾個交換禮物新玩法,讓你不再是只能抽號碼那麼簡單喔!
2018-12-04

擔心孩子動不夠?樂動紓壓5招,每次短短三分鐘就有效!

沒時間運動、達到體適能333怎麼辦?或許可以考慮「樂動150」!為了吸引學生多運動,教育部體育署與董氏基金會合作創新校園規律運動方案「樂動150,樂此不疲」校園運動紓壓宣導計畫,並邀請浩角翔起代言拍攝「樂動紓壓5招」影片,教學生如何在短短幾分鐘,達成提升心率及伸展全身的運動效果!
2018-12-04

難發現的「食道癌」,我是高危險群嗎?

近日資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰相繼因食道癌病逝,兩人享年都五十多歲,令人錯愕,也讓「食道癌」這個鮮少被人提及的癌症備受關注。醫師指出,食道癌的主要危險因子除了吃檳榔、吸菸、喝酒以外,研究顯示,食道癌的發生往往跟「愛喝熱湯」、「熱飲」有關;另外,胃食道逆流患者、喝完酒就會臉紅的人,也是高危險群。
2018-12-04

如何買進人生第一間房?

月薪三萬,還要存錢買房嗎?房價居高不下,物價飛漲,薪水卻不漲,許多年輕人早就放棄買房,不過魔鬼藏在細節裡,其實只要釐清理財觀念,想清楚是「自住」,還是「投資」,盤點手頭資金、評估貸款條件,買房就不是天方夜譚!但究竟,小資族該如何一圓買房夢?
2018-12-03

買房好,還是租房好?

「房價居高不下,租房子比買房子還划算?」……幾乎每隔一段時間,各大社群論壇上,就會有網友發文詢問關於「買房好,還是租房好?」的問題,雖說這個答案本身並沒有對錯,只是個人的選擇,但每每一PO文,總會釣出不少網友熱心的解答,當然也總少不了筆戰。以下,就讓我們一起來看看專家是怎麼說的!
2018-12-03