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健康加油站

你有「A型人格特質」嗎?小心成三高族群!

每當天氣轉涼,日夜溫差變化大的時候,就是心血管疾病好發的季節,尤其三高患者特別容易引發猝死危機!然而,臨床上常遇見許多人有濳在風險而不自知,等到發病時已為時已晚,到底哪些人是三高的高危險群呢?
2017-01-24

尋找生命中的精彩

葉金川教授,這位在SARS期間穿著T恤,戴著口罩,隻身走進和平醫院的鐵漢,在六十歲完登百岳時留下這段文字,「我希望這一輩子留下感動自己的事情,登百岳,不只是爬山而已,是帶著夢想,尋找生命中的精彩。」
2017-01-23

讀《最美好的時光》真好

讀葉金川兄的書感覺真好,他和我同年紀、又同樣學醫,他的文章總是深得我心,說出了我想說,卻沒辦法表達得那麼好的內容。
2017-01-23

人因被需要而活出意義

孤寂是健康最大的殺手,凡當過兵的朋友都知道,軍中最嚴厲的處罰就是關禁閉。挪威殺人魔布列維克被判終身單獨監禁(北歐國家沒有死刑),不得與其他囚犯接觸,日子過得生不如死,因此控告挪威政府不人道;法官也真的判他勝訴,不再單獨監禁。吾等「老者」退休後,最怕沒有家人及老友相互關愛(包括抬槓),金川兄出書不忘囑咐老友寫序,真是一大樂事。
2017-01-23

學測剩兩天,焦慮睡不著怎麼辦?

學測在即,擔心考不好、考試失常,壓力大睡不著怎麼辦?
2017-01-18

攝護腺癌患者害怕手術後遺症,家屬怎麼溝通?

家屬得了攝護腺癌,但卻因害怕手術後的後遺症而遲遲不願治療,在旁焦急的家屬該如何勸導呢?
2017-01-16

別再忍,以免失明!留意6大視力惡化徵兆

還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就能改善近視?其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念,這些方法只能放鬆眼球的肌肉,無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你,最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會!
2017-01-16

老年生活,你準備好了嗎?

想要無憂活躍的老年生活,要準備什麼?董氏基金會調查發現,60歲以上的人認為無憂活躍的老年生活,應具備5個要素「退休規劃」、「儲蓄理財」、「與朋友互動」、「運動習慣」、「健康規劃」,但他們自認最缺乏的竟是「儲蓄理財」,以致退休年齡越來越晚,遲遲無法放下工作。
2017-01-12

三千民眾跳繩接力排字,快樂紓壓

低溫的冬天,讓你變得懶洋洋嗎?一起來運動吧!
2016-11-10

別喊老!逾半數人認為70歲才算老

你到了幾歲,會覺得自己已經老了呢?以往65歲就會被貼上老人標籤,但這幾年隨著醫療科技的進步,民眾對老的定義似乎有所不同。董氏基金會最新調查顯示,超過五成五的民眾認為,超過70歲才算邁入老年……
2016-11-01