首頁
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
減肥
、
假牙
、
省電
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
中風急救,家人或看護別做4件事
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
口腔癌嘴破潰瘍,鹽水漱口、吃冰、抹蜂蜜可減疼痛嗎?
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
甲狀腺功能低下,飲食要注意什麼?
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
rTMS(重複經顱磁刺激)為何能治療難治型憂鬱症?
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
富邦產險推「電動車保險」 三大方案提供專屬完善保障
兩性關係
情人相處
婚姻經營
夫妻溝通告別怒吼!用愛的語言潤滑關係
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
青少年抽電子煙或加熱菸,未來濫用物質風險最高增25倍
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
當父母退休,親子如何溝通經濟與照護上的衝擊
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
自由車國手黃亭茵調適體能及心態再出發,全運會奪金破大會紀錄
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
借鏡國外經驗,共創神經多樣性與青少年情緒障礙的支持系統
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
建立友善工作環境 「職場霸凌」零容忍
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
健康加油站
健康加油站
想要快樂,就多吃蔬果吧!
董氏基金會針對國人進行「身體快樂訊息」大調查(包含美肌力、順暢力、免疫力、舒活力、愉悅力),滿分100分,但調查結果平均僅63分勉強及格,吃水果越少的人,分數越低;其中20~39歲青壯年的身體最不快樂,此年齡層因大部分外食,約有七成的人每天吃不足2份水果,更有三成的人每天吃不到1份水果。
2013-09-01
企業懂紓壓,員工幸福感愈高!
董氏基金會於去年訂定5月的第一個禮拜一為企業紓壓日,呼籲企業主及員工重視職場心理健康,讓員工幸福,更能提升工作效率!
2013-06-01
再忙也要有時間運動! 百位領導者邀你運動紓壓
「沒時間運動!好忙喔!」這是你沒運動的藉口嗎?100位領導者告訴你,「我們很忙,但仍維持運動的好習慣!」
2013-05-01
還在做白日夢嗎?迪士尼創意大師教你夢想實現力!
你還記得小時候的夢想?後來想去實踐嗎?還是被嘲笑就放棄了?全球知名的創意行銷大師堀貞一郎在新書《生命的奇幻旅程》中,用不說教的故事,鼓舞你「夢想」的力量……
2013-05-01
樂動校園賣力跑,叛逆青春期不作怪!
樂動系列活動進行3年來,共有51所學校參與,13萬學生、家庭熱情響應,新學期,大家一起跑出好心情!
2013-04-02
全臺首創憂鬱情緒檢測APP,隨時自我檢測
工作煩悶、經濟重擔讓你壓力好大、擔心有憂鬱傾向嗎?即日起憂鬱情緒檢測APP上線,立即下載,關心你的心理健康!
2012-12-01
運動擊退憂鬱,樂動女孩向前衝!
董氏基金會調查發現,每5個國、高中生就有1個有明顯憂鬱情緒,且女生選擇以「運動」來紓壓的比例明顯低於男生,相關研究也指出,高中女生一周運動時間平均不到10分鐘。
2012-07-01
林書豪、吳克羣「戀」球紓壓!
WOW!主持人DJ Dennis用熱情的聲音在8月13日星期六的早晨,於董氏基金會在實踐大學舉辦的「給自己運動的理由」記者會上,喚醒年輕學子的運動細胞。特別請來首位台裔NBA球星林書豪到現場和300多位年輕人分享運動對他的意義,要大家一起維持運動的好習慣。
2011-09-01
別讓憂鬱變成病,張鈞甯代言公益廣告,為憂鬱朋友加油打氣
「人生不盡完美,隨時都有可能遇到不如意的事而心情不好,給予他們多些關懷與幫助,別讓憂鬱變成病……」近日忙於拍攝新戲的氣質女星張鈞甯,為替憂鬱朋友打氣,特別向劇組告假,挪出時間為董氏基金會拍攝憂鬱症防治公益募款廣告,並擔任「別讓憂鬱變成病」募款活動代言人。
2011-09-01
快樂,自在走-感受運動帶來的好心情
英國研究指出,每天進行5分鐘身處於大自然的「綠色運動」,心情、自信心和精神健康皆能獲得改善。為了鼓勵民眾體驗戶外運動對身心健康帶來的好處,12月18日上午在高雄市立美術館,高雄市立凱旋醫院與董氏基金會聯合了體委會、中華民國生活調適愛心會高雄分會、高雄市忘憂草憂鬱防治協會、社團法人高雄市生命線協會、高雄市臨床心理師公會、高雄縣政府衛生局社區心理衛生中心、高雄市政府衛生局社區心理衛生中心、維他露基金會等單位,共同舉辦「快樂,自在走」心理健康健走活動。現場邀請La New熊隊外野手詹智堯擔任活動代言人,與高雄地區民眾、心理疾患康復者及家屬一同快樂健走。
2011-01-01
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
》
熱門點閱
Hot Articles
1
富邦產險推「電動車保險」 三大方案提供專屬完善保障
2
富邦產險與老盟合作「爺奶說故事帶領人」培訓,進行金融防詐宣導
3
若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品大比拚
4
飯前喝三杯水,減重不求人,還能降血壓!
5
怕失眠!睡前少吃5大食物
最新文章
New Articles
1
富邦產險推「電動車保險」 三大方案提供專屬完善保障
2
當父母退休,親子如何溝通經濟與照護上的衝擊
3
甲狀腺功能低下,飲食要注意什麼?
4
富邦產險與老盟合作「爺奶說故事帶領人」培訓,進行金融防詐宣導
5
建立友善工作環境 「職場霸凌」零容忍