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健康加油站 > 健康懶人包

預防膽固醇過高,怎麼做降膽固醇?

當醫師提醒:「你的壞膽固醇很高,要注意,否則要服藥控制!」到底什麼是壞膽固醇?為何會壞膽固醇過高?如果膽固醇數值過高,容易中風、心肌梗塞嗎?要控制膽固醇,有哪些最新觀念你一定要知道?維生素B群、紅麴、魚油這些保健食品能幫上忙嗎?本篇懶人包教你控制膽固醇數值。
2018-11-27

2018新北耶誕城怎麼玩?全台耶誕景點懶人包不要錯過

還有一個月就是聖誕節了,要感受濃濃的耶誕氣氛和前往熱門拍照景點打卡朝聖,有哪些地方可以去呢?除了每年湧進百萬人次的新北歡樂耶誕城外,此次宜蘭縣政府也有「奇幻耶誕節」供東部民眾感受耶誕氣息,若是不想一直在戶外,也可以選擇購物中心舉辦的耶誕活動,如:台北及高雄的時代百貨、桃園的華泰名品城,本篇為你整理各地耶誕節的亮點,讓你假日也能和情人或小孩一同賞燈拍照留念。
2018-11-21

蜂蜜檸檬水有多神奇?

你喝蜂蜜檸檬水了嗎?這是近期最火紅的飲料了!台北市長參選人吳萼洋在政見辯論會上一番「靠著蜂蜜檸檬水,神奇的治好了眼角腫瘤、汗斑疹等醫生都治不好的」的言論,讓蜂蜜檸檬水一夕爆紅,但許多營養師紛紛表示:蜂蜜檸檬水就是種飲料,不應誇大其療效,有病還是應該要看病治療才是。蜂蜜和檸檬,若分開來看,各有哪些好處呢?
2018-11-14

白頭髮怎麼救?狂長白髮原因是什麼?白髮懶人包告訴你

天啊!竟然有白頭髮!為什麼白頭髮越來越多?難道真的是年紀大了,就一定會長白頭髮嗎?頭髮會不會一夕之間白很快?……以上是你發現自己有白頭髮時心裡的疑問嗎?人都不想服老,但當出現白頭髮時總會讓人聯想到老的跡象,必然會感到慌張。白頭髮的生成是可逆的嗎?可以靠哪些飲食來補救?本篇對抗白髮懶人包供你參考。
2018-11-14

霾害再起!PM2.5易引發肺癌,開空氣清淨機有用嗎?

早上出門一片霧茫茫,霾害再起!11月8日空氣污染濃度高,中南部達紅害等級,空氣污染將延續到周日。西半部空污至少到周五,提醒民眾PM2.5的危害比你想像中的恐怖,PM2.5易引發肺癌,這一點已經很確定了。民眾如何自保?開空氣清淨機有用嗎?怎麼挑選?本篇懶人包教你認識PM2.5及遠離危害。
2018-11-08

【公投懶人包】2018公投提案投什麼?公投內容、公投辯論直播時間全部告訴你

月底就要投票了!11月24日,大選綁公投,到底該怎麼投?最多可以領到15張選票,但自己到底該領幾張?除了熱門的縣市長選舉外,還有哪些關乎自身的民意代表需要我們投票選擇?10大公投案又是哪些議題及內容?本次的懶人包以圖加文教你搞懂!
2018-11-06

2018雙11,電信優惠活動有哪些?

雙11購物,除了各大電商購物平台紛紛祭出優惠外,五大電信也在網路門市提出優惠專案!新辦門號或攜碼跳槽都有優惠喔!有需要的民眾不妨可趁此波優惠搶購。
2018-11-02

【雙11搶購攻略】蝦皮、momo、PChome24h三大電商促銷活動,怎麼買才便宜?

11月的重頭戲就是雙11購物節!各家電商紛紛祭出下殺最低價來搶攻民眾荷包,但各家優惠多元又複雜!想要搶便宜卻看得眼花撩亂?本篇懶人包為您整理PChome24h網路家庭、momo富邦購物、蝦皮購物三大購物平台的各種優惠活動,不想還沒搶到便宜就先昏頭,就先看這篇懶人包吧!
2018-11-02

偏頭痛痛起來要你命!少吃誘發食物讓你遠離頭痛

許多人都有偏頭痛的問題,痛起來真的是難以言喻的痛,痛起來難以思考,無法繼續工作,只能等痛感消失……。不想再受這樣的苦,除了吞止痛藥暫時緩解外,沒有別的方法了嗎?醫師告訴你,偏頭痛與飲食有很大關係!
2018-10-31

秋冬預防氣喘發作,保養這樣做!

秋冬季節轉換,許多人過敏來犯,嚴重可能誘發氣喘。家有氣喘兒,總讓爸媽放心不下!如何在秋冬轉換之際預防過敏、氣喘的發作呢?本篇文章告訴你如何從打造無過敏原環境、避開地雷食物、中醫食療等方面著手,讓過敏、氣喘兒過個好冬。
2018-10-25