大家健康

水是人體每天的必需品，只是台灣的自來水管多含鉛，不想喝進重金屬，選哪一種水才好？

罹患癌症時，許多人會手足無措、感到無助，還可能急病亂投醫或聽信坊間偏方，當心治病不成，反釀大禍！

在金融界工作的泰宇是糖尿病患，出門應酬總要擔心血糖高低，深怕不小心就昏倒。蔡媽媽年輕時尿酸偏高不注意，現在每3天就要跑醫院洗腎，生活好不自在。快點關心自己的血糖、尿酸等數值，別讓遺憾發生在自己身上！

每到冬天，火鍋店、薑母鴨店坐無虛席、大排長龍，一波波的冷氣團及寒流，更讓人忍不住想補一下。但不看體質一味進補，當心補錯傷身！就讓專業中醫師教你正確進補的方法，花小錢補出好氣色、好體力！

想改善氣血循環、讓手腳暖呼呼，不見得要呼朋引伴吃一大鍋羊肉爐、薑母鴨，在日常料理時加點麻油，或買對人蔘，煮碗人蔘雞湯、何首烏雞湯，也能輕鬆補身！

妳可知道，俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張，除了讓腿部出現各種藍色、紫色、蚯蚓般的凸起，乍看之下猶如一顆「苦瓜」，不甚美觀之外，嚴重時還會產生各種皮膚病變，甚至引發致命的血管栓塞！

市面上流傳葡萄酒中的白藜蘆醇、海產中的硒、青花菜裡的吲哚3甲醇，具有防癌的功效。是真、是假，還是商業炒作？大量補充前，聽聽專家怎麼說。

吃腰子可以補腎嗎？早起來杯檸檬水，腎病不上身？這些補腎迷思你都試過嗎？當心愈補愈傷腎！

全臺有600萬人每天為失眠所苦，翻來覆去無法沉睡，睡不好不僅隔天精神差，辦事沒效率，睡太少還可能易有三高疾病、易肥胖？

你是否常忽略小傷口，認為不必照料自然會好？一旦釀成蜂窩性組織炎，小傷口也可能造成截肢，甚至喪命！糖尿病、香港腳、抵抗力差者都是高危險群，你不得不注意！擠青春痘擠出「麵龜」大的臉？香港腳延誤就醫導致截肢？蛀牙也會讓視力減退？這一切不是危言聳聽，任何皮膚上的小傷口都可能遭細菌感染而演變成蜂窩性組織炎，以上所述都是蜂窩性組織炎曾發生過的案例。 感染蜂窩性組織炎，輕者，透過抗生素治療可恢復健康；重者，恐怕必須像基隆市市長許財利一樣，面臨截肢的命運；更甚者，還得賠上自己的生命。