大家健康

秋天寒熱多變最易誘發氣喘，來一客沒有中藥味的銀耳百合麥冬湯、雪梨百合冰糖飲， 再配上補益強壯芝麻粥，潤肺止咳，面面俱到。

中醫師認為膚質、膚色都可經由內在調養，在一連串外在美白無效後，也許應轉為改善五臟六腑。 從古至今，「顏面」問題一直困擾著人類的生活。而若擁有著水水嫩嫩、白皙無瑕的肌膚，總能吸引多數人的眼光；也就是說，皮膚的細白程度，往往會影響女性帶給別人的觀感，無怪乎許多人為了達成「美白」效果，無所不用其極，從以小黃瓜、檸檬片敷臉、服用維他命Ｃ，到接受時下最流行的雷射治療等等，均驗證了古老審美觀所言的「一白遮三醜」對國人的影響力。

洗腎的腎友在飲食上有不少限制，有些人過度節制飲食，導致熱量攝取不足、營養不良，促使體內蛋白質分解，提高血中的尿素氮及鉀，反而增加腎臟負擔。究竟洗腎病友該怎麼吃才對？生菜沙拉能吃嗎？

在皮膚的疾病上，類固醇的使用有明顯的療效；但事有正反兩面，別忽視類固醇的副作用，用藥才能更安心。 「類固醇」通稱為美國仙丹，臨床使用上具有相當明顯的療效；然而，凡事有利必有弊，類固醇會產生強烈的藥效，也必然會有相同程度的副作用。在台灣，由於類固醇被不當的使用，常造成一些嚴重的副作用，另有傳媒的推波助瀾，使得大眾對類固醇的使用產生了不正確的觀念。

想要成為戰痘高手，擁有一張無瑕的臉，除了購買合適的清潔用品外，別忘了請教皮膚科醫師。 「只要青春不要痘」不僅主治醫師賴憲宏指出，痘痘是青春期少男少女的吶喊，同本身是一種富含皮脂腺的毛時也是許多已過青春期，甚至囊炎疾病，可分為輕、中、已屆不惑之年的小姐、女士們重三種程度，輕度發炎以粉的困擾，尤其是當別人毫無顧刺為主，伴隨著些許痘痘或忌、大肆地對自己說出：「你膿皰，不會廣佈整個顏面；怎麼滿臉豆花」時，再堅強的中度發炎主要是痘痘和膿皰人恐怕也會躲入夜晚的被窩裡；重度則是膿腫性痤瘡，會潰堤。事實上，痘痘絕不是年有癤痂現象；而另一種類型輕人的專利，各種年齡層的人的青春痘會形成疤痕，即當都有機會與之相隨，用「全民痘痘退去後會在臉部造成凹公敵」來形容亦不過分！

天氣逐漸轉熱，民眾收起冬衣換穿夏衫之際，可能發現自己的膚質，也隨著季節而有不同的變化；在高溫的氣候下，皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；通常在寒冷環境下，人體會出現較為乾燥缺水的現象，而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。

你很在乎臉上的痘疤、黑斑、雀斑、小細紋嗎？果酸、雷射、 A酸等技術，也許可以使你更美麗。 因為臉上的凹洞、疤痕，讓你總是拒絕對別人說出「近一點，你可以再靠近一點」的自信話語嗎？儘管大家心裡都明白，這世界上沒有一張完美無瑕的臉，然而，對於不幸有「豆花」、「月球小姐」綽號的人來說，如何讓臉上的凹洞平整些、使疤痕淡化些，永遠是他們斤斤計較的大事情。

曬傷、香港腳、濕疹、蕁麻疹…夏天炎熱潮濕，蚊蟲活躍，惱人的皮膚問題也特別多。眼見門診病人數逐日增加，皮膚科醫師都意識到「夏季」腳步已經近了。台灣地處低緯度，屬亞熱帶及熱帶地區，氣溫相當高，6、7、8、9月氣溫常高達30℃以上。根據氣象局的統計資料顯示，台灣平均3～10月的氣溫大約在24～37℃之間，平均相對溼度維持在82％以上。所以台灣的夏季可說是漫長、潮溼、酷熱。夏天常見的皮膚疾病，其成因不外乎與夏天的一些特色息息相關，綜合歸納這些特色有：日光、汗水、戶外活動、傳染性疾病、體質性皮膚炎。

悶熱的艷陽天，你的肌膚是否也在抗議， 不停地出汗、出油，太陽稍微曬到，立即變黑， 妝擦擦補補，活像大花臉， 夏日美膚的10大難題， 看看皮膚科醫師怎麼解？

炎熱的天氣中，最容易冒出各種皮膚不適的症狀， 尤其是接觸性皮膚炎，一發作起來讓人坐立難安，更影響外觀。 究竟什麼職業容易讓接觸性皮膚炎上身？ 喜歡趕時髦的人，要小心哪些物品潛藏傷害肌膚的因子？ 天氣悶熱，皮膚科門診異常熱鬧，除了因日晒、汗水導致的皮膚病症，最大宗的病患，便是接觸到職場刺激物而引起的「接觸性皮膚炎」。