大家健康

根據統計，糖尿病患失明的比例約為普通人的20倍以上，原因大多跟視網膜病變有關。研究發現，60％的第二型糖尿病患者會出現視網膜病變，究竟得了糖尿病，該如何預防眼睛病變及失明？張總經理、黃廠長兩人罹患糖尿病10年，工作同樣忙碌。張總經理沒有規律服藥及按時就醫，等到視力模糊，檢查後發現視力已退化到0.4，出現黃斑部水腫，經適當治療才減少水腫，挽救可能失明的視力。反觀黃廠長，控制飲食，養成運動習慣，且遵從醫囑，規律用藥，每半年到眼科檢查眼底，視力雖有退化，仍在可控制範圍，未出現視網膜病變。

定時服藥，是控制血糖最有效的方法，忘了服藥，該如何處理？立刻補吃嗎？假如醫師不只開降血糖藥，還開了降血脂、降血壓藥物，也都要服用嗎？知名醫學期刊「刺胳針」5月下旬公布全球醫療照護品質調查排行榜，在195個評比的國家地區當中，臺灣排名第45名，輸給鄰近的日本和南韓。若進一步分析單項評比結果，臺灣急性疾病照顧效果佳，但慢性病照顧卻有待加強，尤其是慢性腎臟病和糖尿病。

「媽！我流鼻血了，怎麼辦？」「快躺下，不要讓血流出來，用衛生紙塞住！」這種處理方式可能不少人試過，且代代相傳，但醫師指證，老一輩傳下來的止鼻血祕方，其實錯了！

莎士比亞曾說過：「睡眠是生命中最珍貴的饗宴。」但根據統計，台灣每10人就有1人睡不好，高達八成患者害怕睡覺......究竟是什麼在擾眠？不想依賴安眠藥，又有哪些對付睡不好的撇步？

電影《我的失憶女友》中，女主角因車禍罹患嚴重的失憶症，直到她跟男主角結婚、懷孕，還活在車禍當天的情境，每天早上她都要先看過記錄生活點滴的錄影帶，才能填補空白的記憶……生活中，除了單純的健忘，哪些疾病也會啃食我們的記憶？

據統計，多數牙周病患者都有口臭困擾，但大部分有口臭的人，都不知道自己已成了清新空氣的公害，還到處荼毒他人，不僅影響人際，形象也會減分，究竟該如何保持好口氣？讓口臭散去！

生活中，常聽到有人驚呼，「糟糕，我忘記跟人有約？」「奇怪，我把車子停在哪裡了？」「我剛有記得鎖門嗎？」這種記性不好、忘東忘西的「出槌」現象，是正常的嗎？

據調查，有八成國人一周至少吃一次泡麵，可是，關於泡麵的傳聞，像會致癌、會造成禿頭等，總是不斷地被提起。哪些是對？哪些是錯？且聽專家怎麼回答。

偏頭痛，可能使他們看到的東西變大或變小，就像童話故事中的「愛麗絲夢遊仙境」一樣，湊巧的是，作者路易斯卡洛爾長年也有偏頭痛毛病……此外，孩童還可能因頭痛而腹痛或拒絕上學，父母該如何從旁協助？

偏頭痛纏身時，不想吃藥能怎麼辦？其實，想減少惱人的偏頭痛，可從生活誘因下手，究竟哪些生活誘因少碰為妙？哪些食物可幫忙趕走偏頭痛？現在開始體檢自己的生活，讓偏頭痛想來，門都沒有！偏頭痛的致病機轉，主要是內在或外在刺激，使腦內神經傳導物質改變，血管和神經一起作用而產生。醫學界更指出，某些「生活誘因」也會導致偏頭痛，所以治療時，找出生活誘因是重要功課。