大家健康

鈺慧和朋友晚上約吃飯，出門前，愛美的她仔細端詳鏡子的自己，再三打理今天的裝扮，轉身時突然發現頭上冒出一根白髮，她隨即動手拔掉。過幾天，她洗完澡梳理頭髮時，猛然又見好幾根白髮，心裡一驚：「難道拔1根白頭髮，真的會長3根？」嚇得她不敢再動手……

新流感疫情已吹向台灣，但無須恐慌，你不必被一堆新流感的新聞報導和一堆看不懂的媒體訊息所驚嚇，我們特別整理出7個與你最相關的新流感問題，讓你輕鬆面對新流感！

去年年底，胡志強夫人邵曉鈴因車禍， 引起民眾對於急診與災難醫學的重視，若不幸發生意外，緊急被送進台大急診，各項創新的規劃、先進的儀器、不斷精進的醫療團隊，都能讓民眾在意外發生時，多一份安全保障！

你有氣喘，卻不知道自己喘的頻率嗎？就像高血壓要定時量血壓、糖尿病要定時測血糖一樣，勤做「氣喘日誌」，可讓醫師和自己更了解病況，更有效地避免氣喘！

控制氣喘的藥含有類固醇，常噴會傷身體？最近氣喘沒發作，乾脆自行停藥？當心上述錯誤的用藥習慣，讓氣喘病情難以控制！

嘀答嘀答……瞥一下牆上時鐘，半夜3：17，這是今晚第4次醒來……醫生要我別想太多、放輕鬆，老實說，我早已累到沒力氣想，為什麼還是睡不著？

吃避孕藥「容易變胖」、「可能造成乳癌」、「會降低骨質密度？」各式傳聞令女性服用避孕藥時，心裡多少怕怕的。這些真真假假的消息，透過專業醫師分析，真相也就現分明！

與其懊惱絲絲白髮洩漏年齡，不妨試試中醫師的養髮妙方，輕鬆食補，吃出亮麗秀髮。

李伯伯做完肺癌手術後，因為怕胸痛，不敢做深呼吸運動、也不敢咳嗽，差點就因積痰，引發肺炎，到底肺癌患者術後該如何照護，才能維持生活品質？發現罹患肺癌，若病灶能以手術切除，多半會以手術作為主要治療方式，醫師也會依腫瘤大小、生長位置及病人的健康狀況來評估手術方式。不過，在手術切除癌細胞後，傷口會很疼痛。陽明大學內科教授江啟輝表示，醫師會依病人疼痛情況開止痛藥，但最怕病人因過度害怕疼痛，不敢深呼吸、咳嗽，「若肺部無法有效擴張，會造成肺部塌陷，也因為不少肺癌患者本身有慢性阻塞性肺病（COPD），一旦痰堆積，就易感染肺炎、肺積水，甚至敗血病，那就前功盡棄了。」

肺癌患者注意飲食，有輔助治療的效果，建議治療時可多吃蛋白質、碳水化合物豐富的食物，像是瘦肉、雞、鴨、魚、蝦、豆製品及各種穀類。不過，吃素的患者該如何補充治療所需的營養呢？想要輔以中醫調理，又該注意什麼？一旦確診罹患肺癌後，飲食上要注意哪些地方？什麼食物該多吃？哪些食物又要少吃？如果是素食患者，如何攝取才能補充足夠的營養？中醫又有什麼獨特的調理身體方式，可提供給肺癌患者做為日常保健？