大家健康

擔心孩子長不高，轉骨湯該怎麼喝？中醫說，立春、立秋最適宜，二月、八月喝，掌握長高黃金期！

想知道自己有無大腸癌？5大篩檢法該怎麼選擇？檢查前又要注意什麼？

目前治療乳癌以西醫的開刀、化療、放療、荷爾蒙治療為主，但化療、放療殲滅癌細胞時，常會傷害到正常健康的細胞，其副作用常讓病人痛苦不堪，若想同步用中醫調養身體要注意什麼，才能幫身體打贏這場硬仗！ 51歲的陳媽媽罹患乳癌，接受手術及一連串的化療、放療後，噁心、嘔吐、掉髮、疲倦、水腫、白血球低下等副作用接踵而來，身心難以招架。經親友推薦，她想接受中西醫合併治療，希望藉此減少副作用，享有良好生活品質，並提高治癒機會，只是，藥物的功效是否會重複，該注意哪些細節，才能讓中西醫療法相輔相成？

做健檢，是對現在的健康狀況有所了解，當數值亮紅燈，立刻確診、調整生活方式，才能發揮健檢功用！以下是現代人健檢時，最常發現的５大健康問題，該如何追蹤、改善，才能避免釀成更大災難！

做了健檢，但報告上的數據你會看嗎？別再把報告擱置一旁，覺得有做就好！讓專家教你看懂健檢報告，掌握健檢數值的意義，從現在開始調整錯誤習慣，累積健康根本！

幾歲需要開始做健檢？40、50、60歲加做哪些檢查項目，更能掌握健康情況？自費健檢，怎麼挑選最有效益？

政府或公司提供的免費健檢包含哪些項目？這些項目提供的防護力足夠嗎？若還想要以小錢增加健檢範圍，有哪些項目值得優先考量？ 不少人在醫院或診所看過「免費健檢」的宣傳，像是子宮頸抹片檢查、癌症篩檢、成人健檢等。在記者還未深入採訪之前，也不太理解為什麼醫療院所自願給民眾提供免費檢查？還有，做了這些檢查是不是就能確保健康？或是健康的程度又能提高多少？

有些人害怕做健檢，擔心檢查後發現一堆病，反而嚇自己，有些人則是勤快做健檢，希望利用健檢找出所有疾病，想用健檢把關健康，醫師提醒以上兩種心態都有盲點！怎麼讓健檢更有助益？且看本期封面主題的報導。

很多糖尿病友不敢注射胰島素，擔心注射胰島素代表病情已是末期，也擔憂注射後會傷腎或成癮，不過，愈來愈多醫師建議患者，在症狀還沒那麼嚴重時先施打胰島素，反而能保護僅存的胰島細胞，到底哪一種說法才對？很多糖尿病友都會有這樣的疑問：醫師建議我打胰島素，我的病情是不是很嚴重？打了胰島素，就要打一輩子嗎？其實，醫學研究證實，提早注射胰島素，能夠讓身體僅存的胰島細胞休息，避免胰島細胞凋亡，導致完全喪失胰島功能。對第二型糖尿病友來說，治療糖尿病不只是降血糖，更要保護胰島細胞。關於注射胰島素的諸多疑惑，就讓醫師一一解析。

網路傳言吃鈣片易形成腎結石，若患有骨鬆症，必須採行高鈣飲食，到底該怎麼吃？