首頁
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美回春
減肥塑身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
頻尿
、
減肥
、
骨鬆
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
高溫、吃太多冰易心肌梗塞!夏天有效護心防猝死
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
睡太多恐損傷記憶力及認知功能
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
嘴饞時吃什麼不爆醣?3道減醣料理簡單上手
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
Our Future is NOW!用音樂傳遞「活在當下」的FAAS金屬樂團
元氣生活
美容保養
醫美回春
減肥塑身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
富邦產險旅平險升級!法定傳染病納保,保額最高達百萬,另贈海外緊急救援服務
兩性關係
情人相處
婚姻經營
如何給足情緒價值,讓職場同事、伴侶更喜歡你
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
放榜前的心 比成績更需要被照顧
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
3招協助父母辨真偽,避免被詐騙
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
華語靈魂樂新聲LINION》用音樂陪伴,喚醒快樂的自癒力!
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
每100名青少年有近5位曾被網路霸凌,董氏基金會呼籲守住情緒邊界,成為彼此救援
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
心理韌性強,不被網路霸凌也不霸凌別人
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
吃出健康
吃出健康
夏日調理,小兒腸胃藥膳
夏季來臨,小兒容易腸胃不適,幾帖清熱消暑的藥膳,兼具保健與美味。台灣位處亞熱帶,炎熱潮濕的夏季型氣候長達數月,因食物不潔引發的腸胃疾病或傳染性疾病時有所聞;小兒抵抗力弱,衛生習慣常忽略,加上學校團體生活的接觸頻繁,屬於腸胃疾病的好發族群;小兒因體重輕,腸胃問題引發的水分與電解質流失往往較成人嚴重,因此在疾病預防及治療上,更應仔細照護。
2017-03-21
喝純果汁夠健康嗎?
電視機前琳瑯滿目的果汁廣告,個個標榜純度 100%,究竟葫蘆裡賣的是什麼?它們真能取代鮮果的營養嗎?在健康意識抬頭的今天,「多吃水果」的觀念已經深植人心,忙碌的現代人無暇為自己準備新鮮水果,便退而求其次,選用果汁以補充缺少的營養素,而民眾也第 3點所稱之有機酸係指檸檬酸、蘋果酸等,功知道稀釋果汁所含糖份造成的負擔遠勝其帶來的好處能為調整酸度,與此次檢驗結果中,部分品項被檢測。
2017-03-21
正確選擇健康食品
你對健康食品認識多少?在廣告中,它無所不能、具有多種療效,事實上,它真的這麼神奇嗎?「健康食品管理法」通過後,又有哪些才是真正合法的健康食品呢?「我爸爸得了癌症,醫師說情況不太樂觀。聽人家說這種健康食品對抗癌細胞最有效,很多癌症病人都吃好了」;「我想減肥,吃減肥藥怕有副作用、到減肥中心又很貴,第四台廣告說這種減肥的健康食品很有效,又不傷身體,所以我就買來吃」;「我有高血壓,交際應酬後都得吃藥控制,朋友說吃了健康食品,高血壓居然好了,也不用再吃藥,所以我也想試一試」;「同事的皮膚原本有許多斑點,服用網路郵購的健康食品後,黑斑、雀斑都不見了,我真的很心動」…。
2017-03-21
6步驟不讓血糖破表
血糖控制是糖尿病友的當務之急,怎麼做才能不讓血糖值高高低低?6個步驟跟著做,慢慢養成習慣,就能更安心的享受美食!
2017-03-21
糖友大餐後加顆藥,血糖就會變平穩?
血糖數值是糖尿病患每天都該關心的事,當數值漂亮,代表控制得宜,自己也安心!只是若糖尿病患想滿足口腹之慾,大餐前後自行增加藥量,甚至少吃或不吃,這會不會讓自己陷入低血糖的昏迷危機?
2017-03-21
從小培養良好飲食習慣,讓孩子愛上蔬果
當前社會一再關注真假食物及食品添加物的訊息,卻忽略高油糖鹽也是不安全的飲食風險因素,易讓人吃上癮,就像菸癮、酒癮一樣難戒除,還可能妨礙孩子的智力發展,影響學習力,對健康的危害不亞於黑心添加物。臺灣近年更可見慢性病逐年低齡化,如國小學童因天天吃高油糖飲食而出現痛風、第二型糖尿病等症狀。
2017-03-21
想降膽固醇、預防心臟病,紅麴,納豆,大蒜,藍莓等7大護心食物如何吃
天氣忽冷忽熱,對心血管疾病患者來說是一大負擔,想要遠離心臟病,不少報導推薦補充可降膽固醇、防止動脈硬化的紅麴菌素K、納豆激酶、大蒜、蔓越莓、藍莓、綠茶、花茶、山楂……這些食物真能護心嗎?食用時要注意什麼?
2017-03-21
全麥麵包不等於低熱量,不忌口恐愈吃愈肥
全麥麵包、全穀餅乾雖然高纖,卻不見得低油、低糖,想減肥者若以此取代米飯做為主食,當心愈吃愈肥!
2017-03-21
全榖吃愈多愈好?當心吃錯傷身
全穀雖然有很多優點,卻不是吃愈多愈好。有些人吃了全穀,會肚子拉個不停!而貧血、少鈣、腎功能不佳的人也要避免。到底是哪些族群不宜吃全穀?讓專業的營養師告訴你怎麼依體質吃對全穀!
2017-03-21
「麥」勾騙啦!專家教你買到「真」全穀
董氏基金會在2011年調查465件全穀類相關製品,結果發現,名實相符的全穀類製品只有15件,僅占3%。廠商藉由加入穀粒、灑上麩皮,讓人以為吃進完整全穀,到底怎樣才能買到「正港」的全穀製品?
2017-03-21
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
》
熱門點閱
Hot Articles
1
如何給足情緒價值,讓職場同事、伴侶更喜歡你
2
放榜前的心 比成績更需要被照顧
3
減肥不吃飯改吃水餃拉麵,熱量飆!營養師推10大低熱量飽足餐
4
收到親友過世或病危的消息,怎麼回覆不失禮?
5
遠離骨鬆、肌少症威脅,怎麼吃補鈣又增肌
最新文章
New Articles
1
如何給足情緒價值,讓職場同事、伴侶更喜歡你
2
嘴饞時吃什麼不爆醣?3道減醣料理簡單上手
3
高溫、吃太多冰易心肌梗塞!夏天有效護心防猝死
4
3招協助父母辨真偽,避免被詐騙
5
控管14個失智症風險因子,這樣做更有效