首頁
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
失眠
、
乳癌
、
瘦身
、
心臟病
、
減肥
疾病保健
疾病預防
心臟血管
肝膽腸胃
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
缺牙如何評估做固定式、活動式假牙或植牙?
聰明醫療
治療與用藥
癌症治療
身體小毛病
皮膚疾病
睡眠困擾
中醫養生
健康迷思
認識醫院科別
好累卻失眠睡不著?8招讓自己好入眠
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
吃火鍋如何分辨蔬菜新鮮度,減少農藥吃下肚?
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
更年期不適恐影響工作表現,4招讓職場更友善
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
4/1起電價將調漲!專家教冷氣這樣用省電費
兩性關係
情人相處
婚姻經營
1/5新手爸爸感覺憂鬱 3方法提升新手父親的心理健康和幸福感
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
青少年使用社群媒體易憂鬱?人格特質是關鍵
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧家人
老年疾病
老年人有腸胃疾病易感到孤獨和憂鬱!3招關心父母、增互動
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
自由車國手黃亭茵調適體能及心態再出發,全運會奪金破大會紀錄
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
旅遊網路投保富邦產險「國外旅平險+不便險」、「國道增額險+拖吊險」添保障並抽好禮
專欄
張博雅
葉金川
林慧芬
黃乃芸
葉雅馨
寶佳公益慈善基金會
劉嘉逸
謝孟雄
多元觀點
吳酸酸
王宏育
林思宏
雲門教室
邱品齊
Mr.6
「性格」會影響青少年使用社群媒體的解讀
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
元氣生活
元氣生活
一年初始戒菸好時機!WHO:2021「承諾戒菸年」力抗新冠肺炎
WHO將2021年訂為「承諾戒菸」(Commit to Quit)年,董氏基金會呼籲吸菸者,新的一年初始,是立志戒菸的好時機!
2021-01-04
用氣炸鍋料理不是所有食材都能放?使用氣炸鍋前該知道的事
近年熱門的料理神器絕對非氣炸鍋莫屬,操作簡易成功擄獲主婦的心,但氣炸鍋怎麼使用才正確?烹飪前需要預熱嗎?在你的荷包縮水之前,有些事情你應該要知道
2021-01-01
聚餐吃燒烤、牛排、韓式料理,怕熱量破表?營養師教你減肥減脂點餐秘訣!
歲末年初是聚餐高峰期,面對燒烤、日韓料理、牛排大餐等高熱量誘惑,教你怎麼吃持續減糖、減脂、減肥,瘦身美一年!
2020-12-31
年逾5000件新型菸品違規販售申訴,新型菸品政策開放加熱菸、禁電子煙等同「變相全開」!
董氏基金會今(109)年截至11月底,接獲民眾檢舉5,220件違法販售電子煙、加熱菸等新型菸品的申訴,連國中生都輕而易舉網購,甚至成為下線加入傳銷行列m
2020-12-18
電子煙及加熱菸沒有「減害」證據,無法戒菸者改用新型菸品危害難減
衛福部2020年5月公告菸害防制法修法草案疑似將加熱菸納入菸品,並以「指定菸品」的條文,規定新型菸品得以通過健康風險評估的方式進口與販售,為加熱菸開了方便之門。
2020-12-15
越野跑一哥周青:傳授越野路跑新手必看訓練、飲食攻略、推薦賽道
越野跑正夯,曾拿下亞洲越野賽冠軍的周青,分享訓練方式、飲食規劃、應對迷路、失溫的方法,及推薦新手訓練賽道!
2020-12-11
「台灣拒菸聯盟」提修法七訴求,終結舊菸害、禁止新菸害
青少年吸菸率及新型菸品使用率攀升,台灣已超過13年未修「菸害防制法」,早不符WHO的「菸草控制框架公約」規範,無法規範電子煙、加熱菸等新型菸品,盼盡早修法減害。
2020-12-08
壓力大,想放鬆?紓壓精油這樣挑、聰明按摩不踩雷
精油種類繁多,那些適合紓壓?一起跟著芳療師選對精油、按摩正確的穴位,鬆開肩、頸、眼緊繃的神經,來場舒活SPA吧!
2020-11-30
168間歇性斷食法能改善胃食道逆流?新手怎麼增加斷食時間?專家傳授攻略,這樣減肥更有效!
減肥瘦身一直是很多人的課題,不斷尋求各種方法來達成目標,近幾年刮起了間歇性斷食法的風潮,其中「168斷食」成了大家爭相嘗試的減肥方法。究竟為什麼縮短進食時間就能瘦身?要怎麼吃?搭配什麼運動最能有效減肥?以下專訪體育大學運動生理學博士,同時也是臺北市立大學運動科學研究所教授侯建文來為我們解惑。
2020-11-12
用氣炸鍋料理,可以減肥、還能把油炸品變健康?別再掉入減重陷阱!
《國際食品研究雜誌》曾發表一項研究,用氣炸鍋烹飪的薯條,對比油炸過的薯條,油分和水分吸收較少,但這並不一定意味著健康。榮新診所李婉萍營養師提醒,很多人會拿氣炸鍋炸薯條、雞塊,雖然額外添加的油不多,但油炸品本身就含有高卡路里、高脂肪、高熱量,適量還是很重要。
2020-10-21
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
》
熱門點閱
Hot Articles
1
缺牙如何評估做固定式、活動式假牙或植牙?
2
讓愛飄洋過海溫暖你
3
抽血就能驗!5大指標,檢測身體是否發炎
4
怕失眠!睡前少吃5大食物
5
孕媽媽怎麼檢查乳房,避免乳癌威脅
最新文章
New Articles
1
缺牙如何評估做固定式、活動式假牙或植牙?
2
4/1起電價將調漲!專家教冷氣這樣用省電費
3
吃火鍋如何分辨蔬菜新鮮度,減少農藥吃下肚?
4
青少年使用社群媒體易憂鬱?人格特質是關鍵
5
「性格」會影響青少年使用社群媒體的解讀