現代父母需要長時間工作，爺爺、奶奶幫忙顧孫，隔代教養分擔照顧的模式越來越常見。然而，兩代人的教育背景及立場不同，若出現代溝，如何在孩子的照顧上協調、合作？溝通的話要怎麼說，才不會傷了和氣？

康健人壽與董氏基金會舉辦「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，鼓勵親子一起運動，也發現親子共同運動有助於親子關係增溫、紓解壓力，並能提升體適能與肌力！

數位原生代最怕「沒電沒網路」，但對老一輩的數位新住民來說，沒電沒網路還是活得很自在？恐怕未必！國內一項針對青少年及家長網路使用習慣的調查顯示，每天上網的家長有47.4％，比青少年的21.2％更高，顯然「沉溺網路」已不只是年輕人的通病……

許多年輕人常會抱怨自己跟父母親沒話聊，長輩也常碎念聽不懂年輕人的音樂、看不懂年輕人跳的舞，有時因為代溝，生活難免有磨擦，但只要放下成見、共同培養親子間的興趣，像動手動腳嘻哈娘舞團裡的成員們一樣，青銀兩代一起玩嘻哈、跳街舞，就能在增進親子關係的同時，愈活愈年輕，擺脫一成不變的生活，扭轉中年發福的命運……

中國人常說，「含飴弄孫，安享晚年，不亦樂乎！」但實際調查卻發現，雖然超過75％的祖父母都會經常主動關心孫子女，但反過來，會主動關心祖父母的孫子女卻僅佔48％，不到一半。為此，董氏基金會心理衛生中心特別規劃了「學童體驗老化方案」，期望能透過系列課程，跨越世代隔閡，讓學童更「懂老」，拉進學童和阿公、阿嬤的距離。

「我實在不想被當成屁孩！」近期最熱門的話題《蜘蛛人：返校日》電影裡，年僅十五歲的男主角「蜘蛛人」彼得‧帕克（Tom Holland飾）正也面臨著類似的人生難題：想證明自己已經可以獨當一面了，卻一直不被亦父亦師的「鋼鐵人」東尼‧史塔克（Robert Downey Jr.飾）肯定。隨著年紀增長，孩子常常會覺得自己已經長大了，可以獨當一面處理很多事情；但對於家長來說，卻怎麼都無法放心，深怕孩子發生意外。

「天下無不是的父母」，這句從前耳濡目染的諺語，現今卻有許多小孩不認同。當到了能打理好自己、不再有求於爸媽的年紀，不少人在父母想插手自己人生的時候，毫不猶豫地拒絕，心想：「爸媽沒有爸媽的樣子，自己都管不好，別來管我！」但所謂「父母該有的樣子」到底是甚麼？《花甲男孩轉大人》的導演瞿友寧就曾提出這樣的疑問：「怎樣才算是一個好父親？」

你是否也曾不知如何與家中青少年溝通而苦惱？雖然每個家庭狀況不同，「用心」卻是把萬用鑰匙，用心體會孩子立場、找尋共同興趣、尊重孩子隱私權，才能開啟封閉的心房，營造甜蜜蜜的親子關係。許多父母覺得青春期子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此距離。看看三位親職教育專家，如何在生活中與孩子心貼心。

親子間的代溝雖然存在，卻不一定會產生問題，只要父母願意主動扮演搭橋的角色，橋上就能有溫馨的情感流動。年頭變了，親子間的關係雖然沒變，但外在環境的改變，卻大大影響親子間彼此對待的型態和相處方式。政治大學教育系教授王鍾和說，這一代父母所經歷的，正好是台灣最劇烈變化的50年，不論經濟環境或社會價值觀，都呈現紛亂多元的樣貌。偏偏這10幾年間，也正好是有線電視、影音設備、電腦及網路科技最爆炸性發展的階段。整個外在環境充斥著浮動、不安、跳躍、絢麗的訊息，拉大上下兩代對人事物看法的距離，也使親子關係充滿更多挑戰。