頭痛惱人，怎麼做能減少發作？除了求助神經內科，接受完整治療。精神科醫師說明，持續壓力大，頭痛可能惡化；其中緊張型頭痛和偏頭痛，可透過覺察壓力，放鬆肌肉、正念減壓等輔助方法改善！至於抗憂鬱劑為何是偏頭痛的預防性藥物，請看醫師解析！

台灣第一波引進的防BA.1次世代疫苗有經人體實驗，但目前美國使用、台灣預計11月中旬開打的BA.4/5次世代雙價疫苗只有通過動物實驗，未來「疫苗只通過動物實驗」會是常態嗎？「免疫橋接」又是指什麼？安全性、防護性夠嗎？

冬季氣溫低，若早晚感到寒冷，中醫師建議可用吹風機吹「湧泉穴」與「大椎穴」保暖，若洗過熱的熱水澡，導致冬季癢或異位性皮膚炎惡化，也建議避開NG行為止癢、吃對食物來潤膚養腎。(2022.11.28更新)

最近有團體抗議《菸害防制法》卡在立院遲未審議，主張若愛護民眾健康，乾脆一次性修法，全面禁售紙菸，還說大多數菸草引發的疾病是菸草燃燒所致，並非尼古丁。對此，台大家醫部醫師郭斐然表示，倡導「燃燒菸草才有害」的理論有盲點，是刻意忽略「尼古丁成癮」問題，吸菸者真正需要的是戒菸的方法。

卸下養兒育女、職場工作的責任後，讓自己過得清閑自在，樂享老後，許多人認為是自然而然的過程，然而「好好老」，要先接納與學習。

防新冠重症的第四劑次世代疫苗，你打了嗎？還是猶豫要不要施打？針對「原型株＋BA.1」設計的莫德納疫苗，對抗BA.5病毒株效果如何？11月18日開放民眾施打的莫德納BA.4/5次世代雙價疫苗又是什麼？次世代疫苗除了mRNA，還有其它選擇嗎？專訪胸腔內科、感染科醫師說分明！(111.11.21更新)

老化過程必經的「失落」是引發老年憂鬱症的風險因子。及早辨識出有身心健康風險的年長者，給予社會支持，能幫他們度過喪偶喪親的悲痛。董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作推廣老年心理健康促進方案，出版《「老得好」：人生冬天的景緻》書籍，並邀樂齡阿嬤王滿嬌與樂活大叔王中平拍攝「心力UP、肌力UP」樂齡運動紓壓宣導片，提醒民眾提升心力與肌力，預備與學習面對老年生活。

「老」不一定會和衰弱、無趣、不快樂、不活躍畫上等號。老化過程的確會經歷失去與失落，如患慢性病、失親、喪偶、離婚、獨居等，但早早開始儲備身心因應老化的健康能量，正視老的影響，接納老後的狀態，就能幸福老……

不少民眾喜歡在火鍋沾醬裡加入生雞蛋，董氏基金會提醒，蛋殼上有氣孔，沙門氏菌、大腸桿菌等有機會入侵。吃未熟蛋易引發急性腸炎，造成腹痛、噁心嘔吐。先水洗雞蛋再冷藏，更是錯誤作法！至於蛋黃是否易讓膽固醇飆高，讓長達32年的研究告訴你。

陳先生三年前退休，期待能陪家人、享受生活。沒想到快70歲了，越來越發現自己不受歡迎，妻子嫌棄自己是家中路障，孩子也成家立業各自忙碌，甚少一起相處。過去辛苦打拚，好不容易可享天倫之樂，怎麼現實和理想差距這麼多？