菸害，每年奪取全球500萬人的生命，其中台灣約佔1萬8千人。因菸害致死者比因自殺、交通意外、愛滋病、肺結核及SARS等死亡的總人數還多！

「咳嗽」是常見的呼吸系統症狀，除了感冒，還可能是哪些疾病的警訊？呼吸不順到底是耳鼻的問題，還是心肺功能亮了紅燈？

誰是媽媽最不設防的健康殺手，是子宮頸癌、還是乳癌？自1986年以來，肺癌即蟬連女性十大癌症死因之首，女性為何躲不過肺癌威脅？別以為不吸菸，肺癌就不會找上你，煎炸燒烤的油煙、點香祭祖的煙塵，及癮君子殘留在衣物上的尼古丁...，都暗藏危機。

你聽過慢性阻塞性肺病嗎？WHO預估，2020年它將成為全球第三大死因，別輕忽它的威脅性，它可能正無聲無息蠶食你的肺！

「肺結核」感覺像是上一個世紀的疾病，怎麼會捲土重來？孩童時期接種過卡介苗，為何還可能感染？有人說，不當的治療比不治療更糟，治療上又要注意什麼？

肺癌一直高居全台十大癌症死因榜首，然而，發現時卻常是末期，肺結核更是隱形殺手，可以蟄伏人體20、30年，該不該每年照胸部X光？還有哪些檢查能提早揪出肺疾？

深受弗洛依德影響的心理學家瑞奇(Reich)曾指出：「身體姿勢、手勢和身體動作都證實我們防衛、侵略、性慾和焦慮的感覺出現。身體也能顯示出童年創傷的痕跡，如同一個心理上的記憶。」

伴隨更年期症狀出現的，除了生活上的困擾，更令人憂心的是，許多疾病也由此衍生，提早建立自己的抗病工程，是能否續保健康的關鍵因素。

年華老去、身材走樣、魅力漸失…，女性恐懼的，在更年期一一發生；如何延緩並輕鬆度過更年期，已成為完熟女性關注的焦點。 更年期是指女性的卵巢功能，從正常逐漸衰退至不具功能的過度期，和生理老化及體內荷爾蒙的變化有關，與有無生育子女經驗無關。長庚醫院婦產部主治醫師羅良明表示，台灣女性的停經年齡平均在52歲。

女性進入更年期後，骨質流失速度變快但依舊悄無聲息，毫無警覺的情況下，骨質疏鬆症已愈形嚴重，因此，及早開始你的灌鈣工程， 才能讓你做個骨氣十足的女人。