兩年多來新冠病毒各種變異株來襲，染疫仍可能出現重症，面對看不見盡頭的疫情，如何維持心理健康？董氏基金會舉國外研究呼籲，防疫期間「持續參與休閒活動」有助降低罹患憂鬱症的風險，也能改善心理健康。

孕婦生產時最關心的議題，除了母子是否健康，就是自然產，還是剖腹產，哪個較安全不痛，且媽媽產後更快復原？婦產科醫師介紹兩種生產方式的優缺點，並說明想降低自然產劇痛，如何安排「減痛分娩」和「預約催生」。

上個月公平會針對愛妮雅集團強迫推銷、不當銷售化妝品開罰2500萬元。許多受害者分享因難以拒絕，花大錢買下不需要的美容產品。為何有些人是推銷絕緣體，有些人卻總被盯上，究竟自身散發什麼特質？推銷員又如何鎖定目標？

菸商推出電子煙誤導可減害。醫師警告，青少年吸電子煙或各類菸，恐造成注意力不集中、記憶力缺損等腦霧症狀。電子煙易成癮卻難戒，美國19歲網紅拍片記錄戒電子煙痛苦歷程，是警惕勿吸菸的好教材，而7招有助察覺孩子有無抽電子煙。

因糖尿病、高血壓而腎功能惡化到快洗腎，怎麼辦？研究發現「低蛋白飲食」加上「酮酸胺基酸」治療可搶救腎功能，有位瀕臨洗腎的83歲阿嬤因此延後兩年洗腎！到底低蛋白飲食、酮酸胺基酸怎麼吃？讓腎臟科醫師、營養師告訴你。

今天父親節，我六十一歲，過生平第一個沒有父親的父親節。父親的哲理、幽默、文思、及對晚輩關心提攜，卻豐富的在我們心裡…。說起來，他教導、陪伴、照顧我，有一甲子了，並不是每個人有這種殊榮。

台灣目前需定期洗腎透析治療的患者約九萬五千人，其中47.8％是糖尿病控制不佳引起腎病變，導致腎功能惡化。糖尿病友該如何監控血糖、糖化血色素？多久要檢查一次腎絲球過濾率、肌酸酐，注意蛋白尿？不想洗腎怎麼做？

喪偶女性常顧慮子女，而不願開啟新的關係。Netflix劇《媽，別鬧了！》以詼諧方式描寫熟齡喪偶女性積極追愛的故事，過程中因女兒的擔憂與反對，造成不少親子緊張與衝突。子女該如何面對喪偶母親的新關係？聽聽專家怎麼說。

想降血脂、降膽固醇、增進腸道健康、抗衰老嗎？營養師嚴選台灣在地「30種未來食物」，教你如何將這些高營養價值的蔬菜、全穀雜糧、豆類、堅果與種子等植物性食物融入三餐，降低心血管疾病及中風風險！

近近期討論度高的Netflix劇集《媽，別鬧了！》描述一位熟齡喪偶女性透過網路交友，積極尋求第二段婚姻的過程。這麼做會面臨哪些社會壓力？子女有哪些擔憂？喪偶女性如何面對這些困境，怎麼親子溝通才能勇敢邁向幸福之路？