「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」出自《聖經》腓立比書3章13至14節，這也是盲人跑者張文彥激勵自己在黑暗中不斷向前的話……

​冰淇淋，成人世界的幸福藍調；孩童國度的浪漫情懷。小雪人冰工坊，一個不想長大的女孩，用心完成的綺麗異想。儘管創業的路途，跌跌撞撞，仍不改她選擇走這條路的堅持，相信冰淇淋給她的回報永遠是無可形容的甜美……

為提供完善的食品標示資訊，供消費者購買時作為參考，依個人需求選擇適合的產品，並減少被誤導的機會，衛生福利部針對乳品、果蔬汁、米粉等三類特定食品，逐步修正標示規定，只要是製造日期為103年7月1日之後的這三類市售包裝產品，都必須符合標示新規，修正重點如下……

國中會考落幕了，留下許多遺憾與爭議！先不論教育部決策是否過於草率，身心科門診最近確實接獲多起家長與學生的憂鬱案例。

罹患乳癌，若想部分切除，保留更多乳房，有哪些條件限制？之後的乳房整形，又該注意什麼？

慢跑完回到家，膝蓋、大腿竟出現酸脹疼痛感，是否令你懊惱。除了休息、冰敷、抬高雙腿，中醫師貼心傳授DIY按壓穴道的緩解法，幫你降低「鐵腿」不適感！

常吃垃圾食物也無妨，運動就可抵銷嗎？錯！腹部容易囤積脂肪。

你喝的原味優酪乳真的沒有調味嗎？原味熱量一定比較低？

夏天太陽毒辣，不想曬成小黑人，夜跑成為愛跑族的最愛，但夜跑易因光線不足而有安全死角，想安全夜跑，關鍵報你知！

參加路跑比賽，想從入門的3公里、5公里晉級到10公里，甚至挑戰21公里的半馬、42公里的全馬，單憑衝勁是不夠的！用對方法訓練，才不會因肌肉、韌帶或關節受傷而敗下陣來。讓鑽研運動醫學的骨科醫師、運動防護員告訴你，想完跑馬拉松，該怎麼準備！