你是否有女性比男性脆弱、心理復原力較差的刻板印象？真的是性別造成的影響嗎？三八國際婦女節之際，關懷身邊女性親友們的心理健康，幫助她們覺察壓力源並給予協助！

健檢時發現甲狀腺結節，會衍生成甲狀腺機能亢進(甲亢)、甲狀腺機能低下或甲狀腺癌嗎？有甲狀腺亢進或低下，飲食上該多吃「碘」還是少吃「碘」？想避免甲亢復發，情緒穩定是關鍵，醫師傳授2招幫你調適壓力！

某些人食用基改食品後會產生過敏現象，台灣雖然沒有進口基改小麥，但受大眾歡迎的泡麵卻含有基改大豆油、芥花油；調味油包也有基改黃豆製成的醬油、豆瓣醬等，算是隱藏版的基改食品。快來瞭解2022年美國基改標示法新制如何規範此類產品，確保消費者知道購買的產品是否含有基改物質，以便購買時做出選擇。

台灣2016至2019年成人過重或肥胖率近5成，國健署警告，2020年國人十大死因中多達8項與肥胖相關，肥胖亦會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險。然而，肥胖者憂鬱症風險高，打造健康體位要用對方法，醫師籲陪伴與支持、輕卡管理、健身操等行動能給減重者幫助。

男性比女性更易感到寂寞？增加網路互動能減低孤獨感嗎？晚睡會惡化孤獨感，還是孤單讓人失眠睡不好、作息更不規律？或孤單讓人更想吃甜食、炸雞等高熱量食物？假如作息規律、飲食正常，比較不易感到孤獨嗎？

行政院於2022年初將《菸害防制法修正草案》送入立法院，其中購菸年齡提高至20歲、禁止加味菸、擴大禁菸場所等逐步終結紙菸，令人遺憾的是，草案背棄過去的雙禁立場，改為「一開（加熱菸）一禁（電子煙）」！台灣拒菸聯盟疾呼：電子煙、加熱菸皆有害，以下是雙禁加熱菸與電子煙的7個理由！

年前傳出71歲資深藝人蔡頭肝癌過世的消息，令人不捨。肝癌即使手術切除，五年內復發機率高達7至8成，因肝癌復發致死機率約5成。到底肝癌復發如何治療？若晚期復發，標靶治療、免疫藥物效果如何？健保給付哪些治療？

我們往往認定「孤獨」是一個不好的負面經驗，想盡快找到方法排除，但是這個假設未必為真，這也許是一個沉澱與看見的機會；就算要排除這個負面情緒，記得「要溫不要猛，要慢不要快」......

冷氣團來襲，北部縣市開始降溫，其餘各地溫差大，假如因此出現鼻炎、鼻過敏、喉嚨痛、咳嗽、多痰、頭痛等感冒前兆，不妨透過好料理的藥膳及穴位按摩，改善不適，提升免疫力。

最近台灣新冠疫情趨緩，不過，確診者足跡遍布全台，還是令一些民眾焦慮不安，其中銀髮長者的心理健康也需要持續關注。根據2021年12月發表於《美國醫學會雜誌-精神病學》的一項研究指出：與疫情前相比，年長者更加憂鬱和孤獨，董氏基金會建議可用7個作法表達對長輩的關心，而一起玩桌遊，也有助於鍛鍊記憶力、觀察力及反應力。