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說到全穀你會想到什麼？全麥麵包、薏仁、蕎麥麵、五穀飯……睜大眼睛看看它們是「真全穀」嗎？

在中壢馬自達汽車的總公司，停泊一整排MAZDA的車子並不奇怪，獨特的是馬自達擁有台灣汽車產業，第一位六年級的女CEO朱梅君，她從約聘6個月的臨時雇員做起，一路努力勝任高階經理人的職位。由於外商公司調動急遽，12月起，她就要調任到大陸長安福特擔任新職，但她覺得位子並不重要，重要的是在每一個位子上，所做出的價值和貢獻……

投影機大廠Optoma（奧圖碼）的產品發表會，總是熱鬧話題不斷，亞洲區總經理郭特利絕對是媒體想要採訪的焦點，他用百變的造型為公司搶占媒體版面，不僅模仿過李小龍耍雙節棍、舉重力士高舉50公斤重的鈴片組，還扮過拳擊手、特攻隊員等，最重要的是他有真功夫，舉手跆腿，架勢十足，為Optoma踢出一片江山，將小公司打造成大品牌……

晚上從台中高鐵站仰望，遠方一個發光的圓形蓋閃爍著，那是即將完工的宏全國際公司的新大樓。全台灣有80％的保特瓶蓋都出自這家公司。第二代經營者戴宏全，親民沒有太多董事長的架子，他用心經營著上一代努力打拚的成果，在這個特殊的保特瓶蓋產業裡，與員工合力打拚，每個人都是團隊的一分子，就像狼一樣，群聚一起，更有力量！

愛美是女人的天性，華服與化妝品也許能妝點出迷人外表，但擁有健康的身心，才能真正由內而外，散發出自然持久的美麗光彩。長期主持健康節目的林書煒，因先天心臟發育不良與過敏體質，從小就很注重健康飲食，之後因工作常訪問養生專家，也摸索出一套保養心得。

走進聚碩科技，像是進入一個小宇宙，每間開會的辦公室，都用九大行星來命名，身為公司創業伙伴的毛美龍，與董事長吳祚綏都是物理系畢業，而天文學就是物理的一部分，他們本著求知探索的精神，為台灣的資訊服務產業升級，毛美龍以職場的過來人，告訴新一代的年輕人，工作要培養責任感與解決問題的能力……

近年消費者健康意識提升，日漸開始重視購買食物的營養標示。部分連鎖速食業者也開始在官方網站、店內海報、單張、餐墊等公布產品的營養資訊，但這些資訊對消費者來說是否足夠、正確呢？

「人生好比坐火車，每經過一個火車站，所看到的景觀都會不一樣，有時候，火車會經過黑暗的隧道，但是通過隧道後又是一片柳暗花明。」這是一次統一超商前總經理徐重仁參與新書發表記者會，對人生一個很生動的比喻。是的，特別隨著年齡增長閱歷愈來愈廣，看到人生風景愈來愈多。

不睡、不吃、也不理人，成天頹喪的說活著好累……只要一出門，就拚命買東西；遇到人，話就講不停，活力充沛好像用不盡……面對憂鬱、躁鬱患者的反常行為，家人怎麼定心以對？70歲的陳爺爺因腦中風後遺症引發憂鬱症，獨力照顧他的女兒淑晴，必須看顧他的情緒變化而顯得煩憂。陳爺爺對周遭事物顯得興趣缺缺，電視不看、飯也吃不下、連覺都睡不著。淑晴最怕半夜家裡發出聲響，意味父親又失眠，更令她擔心的是，父親告訴她「活下去沒意思」。