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關於"保健食品",共有36筆資料

飲食3步驟,這樣吃改善異位性體質

想要過敏反應銷聲匿跡,除了藥物治療、改善生活環境,飲食也是關鍵!讓專家告訴你怎麼吃,才能降低過敏發生率。 根據研究,對過敏的小孩而言,只有兩至三成的過敏原是「食物」,但對成人來說,居然高達九成!成人怕小孩過敏,常限制小孩「不能吃這個、不要吃那個」,自己卻隨意吃喝,殊不知,不適合的飲食反而讓自己的過敏惡化,就算不計較「皮癢」造成的不便,也要提防急性過敏引發休克的風險!
2017-03-02

膽固醇過高一定要吃藥?你最想知道的5個解答

38歲的Jenny與朋友聚餐時,朋友紛紛表示有膽固醇過高的問題,Jenny去年的健檢報告也出現紅字,醫師曾告訴他,若調整飲食後仍未改善,就要服藥控制。他擔心持續服用降膽固醇藥物,以後一輩子都要吃藥,聽說含紅麴或魚油成分的保健食品能降低膽固醇,想先買來服用,這做法可行嗎?
2017-02-21

維他命補過頭,恐增罹癌風險

根據食品工業發展研究所2013年統計,台灣人一年吃掉的保健食品達1095億元,可蓋1.5棟台北101大樓。但保健食品不是人人適宜,更不是多多益善,多項研究顯示,過量攝取維他命可能增加罹癌風險!
2017-02-10

你的年紀,該關心什麼健康事?

你現在幾歲呢?健康是一輩子的事,提醒你每10歲,都有特別要注意的健康問題!
2017-02-03

為減肥吃綠茶萃取物,吃錯保健食品反傷肝

傷肝的保健品大多是號稱可減肥、強健肌肉或增強體力的補充品,包括草藥丸和粉末,有1/3摻雜未標示的類固醇;且許多病患同時服用多種健康食品,有些成分高達30種,讓醫師無法釐清致病原因……
2017-01-25

三高又外食,保健品如何選不傷身

秋葵水、山苦瓜,能夠降血糖嗎?大蒜、納豆、紅麴,三高患者不能吃?若要挑選營養補充品,要注意什麼?小文的男友今年才32歲,就罹患第二型糖尿病。小文聽說秋葵水有利血糖控制,一口氣買了一年份幫他顧身體;沒想到喝了半年後,男友覺得沒什麼效果,就不肯喝了。小文聽了很納悶,為什麼同事60歲的媽媽喝了有用,男友卻沒效?擔心男友健康的她,不知還能買什麼營養補充品,幫男友調理身體……
2017-01-10