爬山可提升心肺功能、強化關節和肌力，還能遠離塵囂，欣賞在都市叢林裡看不到的世外桃源，但爬山也有許多看不見的健康隱憂，究竟該如何預防中暑、抽筋、高山症、失溫或心肌梗塞？意外發生時，又該如何自救？

繁忙的生活步調，讓你感到疲倦、焦躁嗎？長期下來，這股急迫感可能會導致過度擔憂，讓人容易緊張慌亂！假如被診斷出有過度焦慮的問題，通常醫師會開立「百憂解」等廣為人知的抗憂鬱劑，來協助患者改善症狀。不過，你知道嗎？藥物治療雖能有效推助情緒、降低焦慮，但有些抗憂鬱藥物效果卻被誇大，長時間使用，不僅無法根治焦慮症，一旦停藥，還有可能立即復發！以下文章摘錄自晨星出版社出版的《抓狂邊緣》一書。

有一句玩笑話是這樣說的：「男人不管到了幾歲都喜歡18歲的年輕女孩，比女人專情多了！」今年61歲《心肝寶貝》作詞人李坤城與小自己41歲的女友林靖恩，共譜「爺孫戀」，一度轟動全台。不少網友在驚訝之餘，也納悶起小倆口的床事到底合不合？許多男性也有類似經驗，明明年輕時，天天來一砲都不成問題，但隨著年紀增加，次數開始減少，有時一周一次都很勉強。到底年紀大，「小弟弟」硬不起來，該怎麼辦？吃威而鋼、犀利士都不管用時，還有什麼方法能協助讓自己重振雄風呢？

俗話常用「30如狼，40如虎。」來形容中年女性對性的需求，不過，對比同年齡層的男性卻恰恰相反。根據統計，40歲以上男性約半數有程度不一的勃起功能障礙，一旦小弟弟出現不舉，輕者可能是心理因素造成，重者恐怕是心血管疾病，周邊血管阻塞導致陰莖無法充血。但可別以為只有中老年人才有勃起功能障礙，診間不乏有20多歲的案例。泌尿科醫師提醒，年輕人不舉多半是因不良生活習慣造成，或有高血壓、高血脂、糖尿病等三高，甚至是肥胖患者，不得不慎！

曾有媒體邀請資深男主持人，接受男性更年期症狀檢測，結果，年紀最大的高凌風承認的症狀比其他人都少，在場的人都揶揄「高大哥不誠實！」不過，小細節還是漏了餡。他透露老婆打扮得很美外出，會懷疑「她去幹嘛」，所以常會跟去，醫師聞言後說：這樣對老婆疑神疑鬼，就是更年期症狀！