研究指出，規律體能活動能降低青少年憂鬱、焦慮與壓力，台塑企業與董氏基金會已連續7年在彰化、雲林幫助21校、7,000多位師生養成運動紓壓習慣。豐榮國小、東光國小也舉辦激勵表揚日，鼓勵認真跑步與跳繩做公益的同學，歡迎更多企業與學校參與樂動校園活動，感受運動帶來的幸福感。

孩子如果說討厭學校、自己沒朋友、覺得孤單等​，是時候多關心孩子的情緒狀況了！研究發現，厭惡學校、孤獨、自我憎恨和自卑是兒童憂鬱症狀的核心現象，宜幫助孩子適時尋求協助。

大學升學管道相當多元，國中畢業進入高中或高職就讀後，就要開始蒐集資訊，對各升學方式有基本認識，才能在三年的高中或高職生涯，針對各管道要求進行準備。以下介紹大學入學4個方案與推薦4個探索大學校系的平台，幫助學生作為日後選填志願與生活規劃的參考。

南投縣仁愛鄉武界壩週日疑似閘門故障，無預警放水，造成下游5名在武界一線天野溪露營的遊客慘遭暴漲的溪水沖走，造成四人死亡。事隔不到一天，國際武打巨星成龍近日為電影《急先鋒》接受訪問時，提到他在拍攝騎著水上摩托車的場景時，意外落海溺水，消失在眾人視線裡45秒，把導演唐季禮嚇哭，所幸最後人平安無事。天氣炎熱，去溪河、海邊等祕境玩水消暑，成了出遊的熱門選項，但不時傳出的溺水意外，總讓戲水者心頭蒙上陰影。其實，溺水意外是能預防的，適時精進水域安全觀念與自救技巧，學會判斷海邊、溪流的水向和地勢，才能放心地體驗水上活動！

根據內政部消防署統計，民國108年全台水域發生事故的人數是948人，其中有29人失蹤、558人死亡、361人獲救；在溺水的人之中，死亡的佔比仍為最大宗。此外，觀察近年的水域事故發生人數，從民國104年的594人逐年增加到108年的948人，是呈現成長的。可見，隨著夏日氣溫逐年升高，戲水的安全仍值得多留意。

每個小孩都是父母悉心呵護的寶貝，但不少家長都遇過孩子生病或學校因傳染病停課而無法上學的狀況，此時需要向公司告假或緊急請人照顧。為了解決家長因照顧孩子而請假的需求，有保險業者推出「小孩居家照顧補償保險」（小孩照顧險）商品組合，包含居家照顧補償保險與個人賠償責任保險，解決爸媽請假扣薪或送托的經濟負擔，讓家長輕鬆兼顧職場與家庭生活。

爸媽忙於工作，疏於關心孩子，恐怕忽略孩子發出的「SOS」訊息！青少年深夜被同學賞耳光的影片不時在網路流傳，令人心痛。究竟該如何防範校園霸凌？家長、老師是站在第一線的守門員，若能留意孩子身上的細節，即時掌握警訊，或許就能提前預防悲劇發生，共同營造一個無霸凌的校園。

在學校犯了同樣的錯誤，待遇卻不一樣，有的同學要挨罵受罰，有的同學卻可能沒事；或是上課回答問題時，有的同學躍躍欲試，但老師卻視而不見……為人師表不是應該對每個學生都一視同仁嗎？然而，老師也是普通人，有自己的好惡，做不到絕對地公平公正。當孩子覺得委屈，回家抱怨「老師只疼成績好的同學！」父母該如何開導？

臺灣中小學學校午餐普及率近100%、影響超過150萬學生。學校午餐設計會考慮孩子成長需求、餐點色香味，更從食材來源及衛生烹調層層把關。董氏基金會食品營養中心表示，學校午餐照顧孩子食慾外，也應兼顧食育（健康飲食教育）。飲食是孩子未來競爭力的基礎、也是文化的根源，而學校午餐是最貼近學生日常生活情境的場域，也是最適合讓孩子認識飲食文化、懂得惜食的時機。因學校用餐僅半小時不到，董氏基金會調查發現近八成老師希望能以3～5分鐘影片於午餐進行食育，故特辦理「學校午餐吃光光」影片募集，希望透過各界創意，讓午餐兼顧孩子食慾與食育！

你印象中的學校週會是什麼樣子呢？學生按照班級排排站，乖乖在台下聽著校長致詞、教官訓話，偶爾位上台頒獎的同學鼓掌？其實，妥善運用每個禮拜1～2次的週會時間，安排團體競賽活動，也能促進身心健康！目前全台有20所學校在這學期為同學安排「運動週會」，同學們在週會時間參與運動，例如：兩人三腳、跑攻城堡或跳樂動紓壓五招等，讓運動變得有趣、也增加了更多運動時間！