據健保署統計，2021年約441萬國人使用安眠藥，一年用量突破10億顆。安眠藥正確使用有助改善失眠，但錯誤使用恐致隔天精神不濟，甚至危及交通安全，或過度依賴藥物。以下針對民眾服用安眠藥的9大疑問，請專家一一破解。

為逼迫政府加速核准加熱菸上市，有「薪」人士以「加熱菸沒有二手菸」等謠言號召民眾上街抗議，要求開放加熱菸！台灣拒菸聯盟向跨國菸商喊話：「請尊重台灣律法～依法加熱菸上市需資料完備才逐項審核，勿再向台灣政府施壓、迫害下一代」！同時也以「勿相信菸商的加熱菸減害論～只有吸菸或不吸菸，沒有比較好的菸！」盼民眾勿受欺騙、誤導與利用！

世界衛生組織最新公布「加熱菸健康影響報告書」，揭露加熱菸6大風險與危害，泰國近期封鎖76個新型菸品網站，反觀台灣禁了電子煙，卻準備開放加熱菸。目前加熱菸皆屬非法，但網路充斥加熱菸廣告，台灣拒菸聯盟請政府核准加熱菸上市前，務必改正5做法，維護國人健康。

菸害防制新法實施，加熱菸若通過「健康風險評估」將合法上市。世界衛生組織公布「加熱菸健康影響報告書」，揭露加熱菸沒有減害效果，其尼古丁及成癮性不亞於紙菸，並以6重點呼籲政府注意加熱菸陷阱，避免下一代尼古丁成癮。

從新冠疫情爆發到後疫情時代，覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更依賴社群平臺嗎？研究發現，使用社群的時間越長，可能增加罹患憂鬱症的風險，尤其對具高度神經質與低親和特質者影響更大。

電子煙是美國中學生最常使用的菸草產品，美國最新發表2022年「全國青年菸草調查」，顯示有308萬名中學生正使用菸草產品，其中96萬名中學生使用兩種以上菸品，85％使用電子煙的中學生偏好加味電子煙，戳破電子煙能取代紙菸的謊言。台灣已出現相似狀況，必須盡快透過修法防堵。

九合一選舉即將到來，身邊有親友長時間關注選情新聞而情緒大幅波動？請適時提醒對方暫停或減少觀看新聞，避免影響心理健康。研究顯示，有「不斷查看新聞」強迫性衝動的人，更易產生壓力、焦慮及身體健康問題。

最近有團體抗議《菸害防制法》卡在立院遲未審議，主張若愛護民眾健康，乾脆一次性修法，全面禁售紙菸，還說大多數菸草引發的疾病是菸草燃燒所致，並非尼古丁。對此，台大家醫部醫師郭斐然表示，倡導「燃燒菸草才有害」的理論有盲點，是刻意忽略「尼古丁成癮」問題，吸菸者真正需要的是戒菸的方法。

菸商推出電子煙誤導可減害。醫師警告，青少年吸電子煙或各類菸，恐造成注意力不集中、記憶力缺損等腦霧症狀。電子煙易成癮卻難戒，美國19歲網紅拍片記錄戒電子煙痛苦歷程，是警惕勿吸菸的好教材，而7招有助察覺孩子有無抽電子煙。

FDA今年9月宣布否決450萬件電子菸等新興菸品的申請，10月再退回雷諾菸草公司十款加味電子煙的上市申請，但允許其菸草口味的電子煙油及其裝置共三項產品存留於市場。美國反菸組織「無菸青少年行動」批判FDA將陷全美青少年於成癮風險中；相較下，澳洲自今年10月1日起規定，取得含尼古丁之電子煙產品須經醫師處方，包括由國外進口或攜入者，任何人未依醫師處方持有、供應或販賣含尼古丁之電子煙均屬違法，更能實際保障人民健康。