前陣子，七十五歲的我開著老爺車帶著老伴從南投埔里越過中央山脈，安全抵達花蓮，造訪老友的農舍與農圃，證明了樂活不因年齡受限，老人家還是可以快樂出帆的……

退休的年長者因身體退化或防範新冠肺炎，可能排斥外出、拒絕活動或聚會，不僅加速體能衰退，也可能更憂鬱和孤獨。陪伴爸媽的過程，我發現了年長者「把握當下樂活、快樂變老」的祕訣……

新冠肺炎疫情期間，台灣因防疫措施嚴謹，民眾感染風險相對國外較低。中華捐血運動協會理事長葉金川分享自身因應疫情的生活方式，建議高齡者可多參加戶外活動或國內旅遊，擴增自己的朋友圈，仍可保有豐富的樂齡生活。

限量生產、只送不賣的「國慶口罩」，無疑是今年雙十慶典討論度最高的話題了！以橘、綠、紫三種不同色調相互輝映，象徵多元且包容的文化，正是由台灣老字號醫材商「CSD中衛」出品。透過繽紛色彩，加上牛仔、蕾絲等異材質拼接，今年36歲的張德成為口罩賦予了新的定義，讓過去只有在醫療院所才會出現的口罩，成為彩色的時尚配件！作為臺灣知名醫材龍頭第三代接班人，張德成不僅是設計師、企業家，也是黑道三段的跆拳道教練、華納簽約的專屬詞曲創作人。問他能在協槓人生中取得平衡的祕訣是什麼？他眼神堅定地說：「做不到最好，我起碼做到我能力的最好！」

「每個月都月光，該如何存到錢？」、「30歲才開始學理財，會太晚嗎？」……根據統計，在台灣有高達166萬戶陷入入不敷出「負儲蓄」的窘境，連穩扎穩打的存錢都有困難了，更別提要晉升成小富婆。但如果只會怨天、怨地、怨政府，什麼也不做，永遠都擺脫不了「窮神」糾纏，究竟領死薪水的小資族，該如何窮人大翻身？想要靠投資股票來錢滾錢，身上要留多少現金才夠？本文請來兩位理財達人告訴你，想要投資理財買股票，你一定要先有的觀念！

知名部落客貴婦奈奈和夫婿黃博健合夥投資的「杏立博全」醫美診所，上周五驚傳惡性倒閉，夫妻倆更被爆出倒債七億元。明明收入頗豐，怎麼會欠下巨額債款？據傳除了和黃博健沉迷地下期貨有關以外，貴婦奈奈本人也被起底，大學畢業前就因欠下信用卡債成為卡奴，到35歲存款還是0元，毫無節制的金錢觀，意外在網路上引起討論。

根據內政部公布的數據，臺灣平均壽命已達80歲，但衛福部統計卻發現，國人健康餘命只有71.2歲，也就是說，國人晚年平均近9年臥病在床。相較於過去總是以有無慢性病為判斷指標，這幾年，愈來愈多專家認為，「睡得好、吃得好、常活動、樂天知命」才算是健康老人。

「退休」，代表人生就此休息、停滯不前嗎？其實不然，也許你能像蘇俊郎一樣，取得罕見的攀樹證照，到處做動植物研究，或像家庭主婦徐羅蘭，因蛋糕意外拓展退休後的人際關係，或向林麗華看齊，繼續回學校唸書、進修，開啟人生另一扇嶄新之門！有些人步入中年、小孩都長大出社會後，可能會想，「辛苦工作一輩子，假如可以退休的話，我想……」「如果不用天天趕車、趕打卡上班，也許我可以……」不工作的生活真的比較好嗎？有些人退休後整天無所事事，反而想回職場工作，到底怎麼安排退休生活，能讓日子過得更精彩！

60歲的陳媽媽血糖控制得不好，最近老是覺得疲倦、提不起勁。醫師提醒，再不控制飲食及規律注射胰島素，腎功能繼續損傷，未來可能要洗腎。陳媽媽一想到之後的人生都要和糖尿病纏鬥，就覺得未來了無希望，最近情緒變得很低落、鬱鬱寡歡。以往最愛到處品嘗美食的她，現在面對好友邀約都提不起勁，根本不想出門。家人很擔心，不知怎麼做才能讓媽媽再展笑顏、恢復活力？

在職場中，你是常被主管欺壓到活不下去的小職員嗎？在職場中，你是常被下屬氣到快高血壓的主管嗎？不妨試試馳騁廣告界20多年的黃文博，他提供的妙點子，讓小職員不再怕魔鬼訓練，主管面對下屬更樂活！