氣喘不僅造成孩子身體上的不適，「咳在兒身，痛在娘心」，父母也承受極大身心壓力。在照顧氣喘兒的過程，心情更要大口呼吸，才有足夠的信心和耐心，伴孩子戰勝病魔。「看著才1歲多的孩子，正是好動的年紀，卻戴著氧氣罩，無法和兄弟姊妹一起玩，常讓我陷入對不起孩子的情緒裡。」這是很多氣喘兒父母內心的感受。

氣喘除了造成身體上的折騰，也往往限制患者的生活，不過，只要學習當自己的醫生，做好防護措施，便能走出氣喘的牢籠，享受運動、旅遊的樂趣，甚至孕育下一代，主宰自己的生活，享受多彩人生。天氣轉涼，醫院的急診室也出現許多氣喘病患者。一般人對於氣喘病的認識，多是透過媒體報導，幾位知名藝人受到氣喘病的折磨：綜藝界大姐大張小燕，多年來承受氣喘的痛苦；香港藝人鄭秀文為了工作而犧牲健康，現在隨身都帶著氣喘藥，以備不時之需。

當紅節目「超級星光大道」第二屆人氣王黃美珍，之前因胃痛導致呼吸急促，忽然吸不到空氣，旁人緊急送醫才知道她是「過度換氣」發作。若自己或親友突然發生這狀況，怎麼處理？剛踏入職場的怡婷為求表現，督促自己不能鬆懈，每天帶著緊張的心情上班。某日，她與男友因細故大吵一架，在壓力與情緒的雙重影響下，忽然覺得吸不到空氣，呼吸變得愈來愈急促、手腳發麻，甚至胸口悶痛。一旁男友嚇傻了，不知如何處置，趕緊將她送急診。

許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原大多是塵蟎。塵蟎無處不在，靠吃黴菌、人類或寵物的皮屑維生，從幼蟲孵化到成蟲約需20〜30天，要脫3次殼，人類主要對塵蟎的排泄物，如糞便、脫掉的殼、卵、屍體過敏，因此成蟎比幼蟎對人類過敏威脅大。據調查，過敏原影響鼻子過敏有五成，氣喘有兩成以上，異位性皮膚炎則超過一成。想要消除暗藏在身邊的塵蟎又該如何做呢？除了塵蟎之外，還有哪些過敏原應當注意呢？

炎夏盛暑，大啖一碗冰品，清涼的滋味順著誘人的口感滑入嘴中，但是在消暑的痛快之外，你是否警覺，其中潛藏了過多的熱量，以及影響體質的不利因素。今年的夏天特別炎熱，走在已經冒煙的柏油路上，看到窗明几淨的櫥窗裡show著芒果牛奶冰、蒟篛冰、椰汁牛奶、咖啡冰沙…，直覺就想走進去，大啖一番，趕走惱人的暑氣。可是，營養專家提醒你，不要只顧消暑，卻忽略冰品裡潛藏不利健康的成分。

再過幾天（7月12日）就是今年三伏貼的初伏日，也是「三伏天」的第一天，不僅中醫診所都早已預約額滿，網路上也開始瘋傳三伏貼的養生法則，包括只要在三伏天喝熱水、拒絕一切冰鎮飲料，再以熱水泡腳，就能使體內的寒氣排出，讓不少來不及預約的民眾躍躍欲試。不過，中醫師澄清，單喝熱水是沒有辦法將寒氣逼出的，甚者還有可能引發中暑，提醒民眾千萬別輕易嘗試。

「肺阻塞」在臺灣國人十大死因排名第七，每年奪走超過6000條人命。假如你有痰變多，特別是早上起床時會咳痰，爬樓梯或走上坡路時會喘的情況，當心「肺阻塞」已讓肺功能剩下不到一半。快遠離菸害與空污危險因子，才能避免肺功能持續惡化，病情嚴重則需仰賴呼吸器生存，不想過這樣的生活，現在就快積極治療！

去年有位幼稚園老師幫幼童以「三伏貼」抗過敏，結果造成幼童皮膚二至三度灼傷，引起各界關注......中醫師提醒，中藥雖比西藥溫和，使用上也需特別留意，究竟使用中藥該留心什麼？中藥又如何抗過敏？

在台灣，氣喘及過敏性鼻炎的幼兒90％以上對塵滿過敏，「家」變成了塵滿愛的小窩，不再是孩子最安全的避風港，若不趕走這些鳩占鵲巢的壞傢伙，過敏兒如何安心長大？家裡常見的過敏原包括塵滿、黴菌、寵物毛髮等，甚至最新報導指出，室內泳池也暗藏危機，當過敏體質者將過敏原吸入支氣管，會引起氣喘、過敏性鼻炎，到底該怎麼防範？

你是否擔心氣喘兒運動會引發氣喘，而不敢讓孩子運動？其實運動能降低氣喘發作機率，跟著專家建議，用對方法帶氣喘兒正確運動，擊退氣喘！