去年秋天，25歲的南韓藝人雪莉因大膽作風，與出道時的清純形象相差甚遠，備受網友指責和羞辱，在長時間遭受網路霸凌的情況下，選擇結束生命。今年春天，年僅22歲的日本摔角選手木村花，因在實境秀《雙層公寓》中的一段表演被誤解，遭受網路鄉民圍剿而輕生……當言行被放大檢視，甚至被誤解，該如何轉換心態，面對不理性的攻擊？

由奧斯卡影帝瓦昆菲尼克斯主演的DC反派電影《小丑Joker》，令不少觀眾印象深刻！片中成功地將小丑的掙扎描繪出來，呈現了反社會人格養成的可憐之處。究竟長期被霸凌、欺負，會不會造成人格扭曲、甚至出現反社會人格？一項來自東京大學的研究認為，霸凌的受害者在日後出現健康和社會問題的風險較高，但是「情緒能力（emotional competence）」可能是影響霸凌受害者是否因霸凌帶來負面影響的重要因素。

23歲人氣歌手高爾宣日前驚傳霸凌同學黑歷史，遭指控強拍同學裸體影片，並到處流傳，導致對方身心受創、罹患憂鬱症。沉寂兩天後，高爾軒於IG發出8分多鐘的影片解釋並道歉，強調當下是覺得好玩才將影片傳給同學看，沒想到會引發後續風波。事實上，像這種因為開玩笑引起的霸凌事件，並不在少數！研究發現，網路霸凌一開始並不是全都以傷害某人為目的，有些人認為只是開玩笑或隨意評論，但對接收訊息的人而言，那可能是殘忍的暴力。當心別在無形之中，成為網路霸凌的加害者，「網路霸凌」造成的傷害，超乎你的想像……

今年初，南韓發生了震驚全球的「N號房」誘騙案件。主謀佯裝答應為受騙女性提供模特兒等表演工作，要求少女透過Telegram提供個資及裸露照片，最後威脅其錄製性相關影片，並在網路上販售，讓許多未成年少女身心受創。然而，這非特例。2019年衛福部統計，近三年，每天平均有兩名未成年人的私密照，因網路誘騙而外流，連小學生都受害，這些人終日活在擔心與害怕中，復原之路漫長而崎嶇。父母千萬別等到問題發生，才意識到要關心孩子的網路世界……

高雄14歲劉姓少女北上和網友會面後失聯，經歷三天終於在新竹找到！嫌犯有兩起妨礙性自主前科，都是以應徵名義行誘拐之實，然後下藥拍裸照再性侵……令不少父母擔心，類似的略誘、拐騙情節會發生在自己的孩子身上！​該如何機會教育，才能教會孩子辨識網路交友的誘騙信號？

根據英國埃克塞特大學（The University of Exeter）的研究顯示，透過網路提供的治療方案，被證實能預防年輕人的焦慮和憂鬱，英國政府預備將其列入國民保健署（NHS）和全球其他心理衛生服務中。

2019年底至今，世界各國籠罩在不確定來源、不知何時會結束、短短幾個月已帶走近70萬人生命的新冠肺炎疫情陰影下。但除此之外，有個看不見的「疫情」也持續傳播中，尤其影響青少年甚鉅。這個無所不在、看不見、也不知道如何有效防治的「疫情」，就是「網路霸凌」！

日本當紅男星三浦春馬上週六（7月18日）被發現在家中身亡，得年30歲。據日媒報導，三浦春馬自殺前沒有任何預兆，不僅在事發前三天，曾在IG貼出新戲《錢的盡頭是愛情的開始》宣傳照，提醒大家9月記得收看，甚至到了17日早晨都還照常到劇組拍攝，直到17日晚間才開始失聯，因此消息曝光後，許多圈內好友和粉絲都難以接受。然而，像這種「看起來很開朗，卻想不開」的憂鬱症患者並不在少數，從去年底開始，歐美各國便在社群媒體上發起「#faceofdepression」活動，呼籲大家別忽略了身邊「假面憂鬱」（又稱「微笑憂鬱」）的朋友！

30歲的小愛在一家公司擔任行銷設計師，一進辦公室就黏在座位上離不開，天天都要滿足老闆和客戶的需求，壓力大就算了，運動量也很少，偶爾午餐就跑去便利商店隨便吃一吃解決，她飽受便祕所苦，曾經一個禮拜只排便一次。高齡70歲的桂枝，因腸道老化，排便不順暢，發現大便又黏又硬。小愛和桂枝面臨便祕的困擾，都想方設法多喝水、吃蔬菜水果，他們都曾聽說早上空腹喝一杯鹽水，可以治療便祕，但嘗試過，覺得沒有效果……。

根據一項發表於《臨床精神醫學期刊》的研究指出，網路霸凌會加劇有精神疾患青少年的憂鬱症和創傷後壓力症候群（PTSD）症狀。