每個人都可能有過胃不舒服的經驗，一時感到脹氣、絞痛、翻騰等，這些胃痛的問題，有可能是消化不良、胃脹氣、胃食道逆流，甚至胃潰瘍等胃部疾病。

網路流傳著各種身體狀況能吃與不能吃的食物，似乎稍不注意，就會錯點鴛鴦譜，讓身體備受威脅，到底這些說法有無根據？且看專家怎麼看？

不定時發作，腹痛如火山爆發般猛烈，是功能性胃病的傑作，目前醫界仍無法確定它的成因，如何與影子般揮之不去的功能性胃病共處？且看中西醫的建議。 醫療上有句話：「胃為心之窗」，意思是指，胃能反應出人本身的疾病，同時也會反應出人在情緒上、精神上的狀態。因此，很多人在工作壓力大或是精神緊張時，胃便開始作怪。醫界將這類疾病稱之為「功能性消化不良」或是「非潰瘍性消化不良」。

「保胃」無捷徑，飲食是必修學分，向傷胃食物說再見，吃對食物，從今天開始養好胃！ 面對胃痛、胃悶，每餐都要想怎麼吃才對，對胃病患者來說是件苦差事！有些食物含有果膠、黏液蛋白，對胃有保護效果；而太酸、太硬、太甜、太刺激的食物通常要避免，就算要吃也切忌空腹食用。這些基本原則以外，更重要的是，患者能否常觀照自己的（腸）胃狀況，來選擇適當的食物。 新店耕莘醫院營養師謝佑偵表示，從營養學的角度來看，「均衡飲食、定時定量」是很重要的，即使有些食物對胃壁黏膜有修復效果，還是別餐餐吃、吃太多，且要定時、定量，盡量別誤餐、暴飲暴食，也是非常關鍵的保養之道。

想要讓胃乖乖聽話不作怪，中醫師教你輕鬆做護胃料理！

大腸直腸癌是一種「安靜」的疾病，如果缺乏定期關照，可能在無聲中蔓延。然而，大腸癌的篩檢方式，常令人退避三舍，唯有瞭解內容，才能克服健檢時的恐懼，為健康把關。

大腸急躁、大腸癌、腸胃炎……，腸道問題層出不窮，一年之初，想要神清氣爽，創造好的開始？先翻翻大腸經，好好整治哀鳴之腸！

肉毒桿菌被視為回春救星，然而，潛藏在真空包豆干內的肉毒桿菌卻讓人致命。其實，只要掌握6個訣竅，還是能吃的美味又安心。

「豬肉好吃，溫體的最好吃，而且清甜、又有滿滿的豬肉香。」這是許多老饕的刻板印象，認為未經冷凍、冷藏的肉品，是最新鮮的、品質好的優良肉品。但是「溫體」不代表「新鮮」、「現宰」也不一定等於「衛生」，這是許多專家提出的警示，因為這些看似新鮮、品質好的豬肉，等到吃進肚裡時，往往已經在室外待超過5個小時，再高等的豬肉也都已變質了。

常常胃痛，又懶得去醫院？別認為吃成藥緩解症狀就好，亂吃藥易造成反效果。小心胃炎拖久成胃癌！