現代人工作壓力大，加上飲食與生活習慣不佳，患有胃食道逆流、胃痛的人越來越多，常不時胃酸逆流造成困擾。讓營養師告訴你，如何選擇顧胃食物並遠離NG食物，避免禁忌飲食讓胃及食道不適。

接種BNT、莫德納疫苗後，有些人擔心引發心肌炎、心包膜炎，對於胸痛、胸悶等症狀十分敏感。其實很多心臟疾病也會出現胸痛徵兆，例如心肌梗塞及二尖瓣脫垂，而胃食道逆流（俗稱火燒心）雖是消化系統的問題，卻也會伴隨胸痛的感覺。究竟這幾個疾病應如何分辨？哪些又具有危急性呢？

耳鳴是潛在病症引發的症狀，通常是因耳朵損傷，或是年齡老化造成聽力喪失或受影響。耳鳴音量太大，會造成注意力不集中、聽不清楚外部聲音，甚至對聲音變得非常敏感，可能會引發壓力、睡眠困難、焦慮和聽力下降等困擾，以至於必須採取措施來消除或掩蓋外部噪音。（延伸閱讀：突然聽不見是耳中風嗎？耳鳴原來是身體發出的警訊！​）

什麼是胸腔外科？治療什麼？簡單來說，胸腔外科診治的疾病，就是與胸腔有關、需要動手術的疾病，以及胸腔外傷的問題。雖然心臟也位於胸腔內，但在台灣的醫院分科中，多數會將心臟科劃分出來。進一步來說，胸腔外科處理的就是如：胸壁、食道、氣管、肺臟及肋膜、縱膈腔等手術的科別。全台哪些醫院有胸腔外科？本篇為你解惑。

讀小學的祐祐傍晚回家一進門，就看見媽媽已準備好熱騰騰的飯菜。他放下書包、洗完手，坐在飯桌前等家人到齊，一開動，隨即拿筷子伸向炸排骨，在「得逞」前，被媽媽「攔截」，她說，「先吃旁邊的水果，再吃蔬菜，有助腸胃吸收、消化，才會長得高又壯。」祐祐一臉困惑，先吃蔬果真的會比較助消化嗎？

意服用胃藥，正如吃錯藥般，會對身體產生副作用與傷害，導致腹瀉、便秘、胃酸過多等症狀。前一陣子有鑑於國人胃腸藥物費用支出過多，健保局祭出「不給付」的撒手金間，健保局「不教而殺」的作法固有可議之處，然國人「有病治病、無病強身」的用藥觀念，應接受專家的再教育。

胸口灼熱、咳嗽不癒、吞嚥困難、喉嚨常覺得有異物，卻老是檢查不出毛病？當心是胃食道逆流作祟！胃食道逆流已成為現代文明病之一，也難以根治，怎麼做才能拋開它帶來的身心困擾？敏芳今年50歲，孩子長大後，她最大的樂趣就是吃過晚飯，斜躺在沙發上觀賞八點檔連續劇。但最近，只要一躺下就開始不舒服，一服酸水從胃裡湧出，喉頭立刻燒燒的，肚子也悶悶的，她邊清喉嚨邊想：「是不是太胖了？還是身體出毛病？」

胃酸逆流常讓喉嚨及食道感到不適，聽聞胃酸長期侵蝕，恐得食道癌，這是真的嗎？機率有多高？

胃食道逆流即便動了手術，若生活習慣不佳，仍擺脫不了困擾。跟著專家的建議，一步步改變飲食與生活，輕鬆遠離火燒心！

長期受胃食道逆流困擾，若不想一直吃藥，接受腹腔鏡手術，能一勞永逸嗎？