「第九屆兩岸四地菸害防制交流暨十周年大會」在9月5日圓滿閉幕，議程中仍依往例安排「嚴道博士紀念講座」，是為了感念已故的董氏基金會創辦人嚴道博士，推動臺灣及亞太地區菸害防制的重大貢獻，並傳達他過去在菸害工作上一再強調的「革命尚未成功，同志仍須努力」。

曾是37年老菸槍的孫越，現在正為「肺阻塞」（COPD）所苦，十多年前被醫師告知罹患COPD，當時對COPD沒有概念的他，沒想到戒菸太遲，菸的傷害竟會糾纏一輩子！今年87歲的他笑說，自己每年都會因為肺部反覆感染、發高燒而住院，「平均一年要住四次院，而且每次一住就是二十天。」不過，靠著自創的「預防法則」，從去年九月到現在，孫越已經有整整一年沒再住院了！

在菸盒印製警示圖文，真的能夠有效降低吸菸率！作為全球已發展國家中，吸菸率最低的地區，香港全市吸菸人口僅約64萬人，吸菸率一成，看似很低，但香港政府推動菸害防治依舊不遺餘力，成功在今年六月通過法案，未來菸盒警示圖文面積必須從原本的50％擴大至85％，希望能讓癮君子在買菸前，達到嚇阻效果，預計年底前上路。

「兩岸四地菸害防制交流研討會」是兩岸四地在控菸工作上，最重要的交流平臺，會議由臺灣董氏基金會、中國控制吸煙協會、香港吸煙與健康委員會及澳門控煙聯盟等四地控菸組織，共同輪流主辦。

你知道嗎？世界第一的殺手，不是核彈，也不是恐怖分子，而是每年奪走700萬條人命的「菸」。根據國健署統計，國人十大死因中，就有九個與菸有關。在禁菸浪潮下，不少廠商都趁機開發新興菸品，其中又以標榜富含維他命的「維他命棒」、抽起來會散發淡淡香氣的水煙和電子煙，最受年輕人歡迎。有人說水煙和電子煙不是菸，維他命棒也不是菸，甚至還能成為菸的替代品，真的是這樣嗎？

保護腎臟，從日常生活開始，想要避免損害腎功能，有哪些方法？飲食上又該注意哪些？除了戒菸戒酒、少吃止痛藥，多喝水、少吃鹽有效嗎？腎臟是人體過濾有毒廢物的重要器官，但腎臟也是沉默器官，即使發炎、受慢性病影響，導致腎功能遭破壞，也常默默承受，不會發出警訊，直到腎功能只剩下15～29％時，身體才會有感覺。正因為腎臟絕少抱怨，我們更應該提高自我覺察度，不要等到腎臟罷工，必須洗腎（透析治療），才驚覺自身不當的飲食、用藥習慣會戕害腎臟。

吸菸為全球主要可預防性死因，世界衛生組織（WHO）最新報告指出，雖然自2007年以來，全球對於吸菸危害的政策警告及限制增加了3倍，但菸商持續積極行銷、開發新興菸品反制，每年仍奪走700萬人命。WHO呼籲各國政府落實《菸草控制框架公約》搶救生命，兩岸四地菸害防制交流平台也因應而生。

北京市自2015年6月1日起實施《北京市控菸條例》，號稱史上最嚴格的控菸令，規定有屋頂或加蓋的公共及工作場所、交通工具及排隊等侯區全面禁菸；中學以下學校機構、青少年活動場所、婦幼保健機構，室內外全區禁菸；同時禁止在學校100公尺內設置菸草銷售店。違規吸菸者將處人民幣50～200元罰款，而場所經營者及管理者則處人民幣2千至1萬元罰款。

感到噁心、疲倦，不得不就醫檢查，腎功能可能剩不到60％，因此，想要預防腎臟病變，就得從定期檢查做起。究竟該如何從政府推出的免費勞工健檢、成人健檢和老人健檢，揪出早期腎臟病？又有哪些數值可以看出腎功能已衰退？

「電熱式菸品」是類似電子煙的產品，澳洲、紐西蘭、新加坡及澳門已明文禁止，美國亦未開放，台灣目前未有相對應法律，董氏基金會疾呼，政府有責任為國人健康把關，不可貿然開放！