根據統計，憂鬱症患者因自殺而身亡的比例高達一成五，如何減少自殺率成了憂鬱症防治最重要的一環，世界衛生組織亦將每年的九月十日訂為「世界自殺防治日」。不過，自殺到底能不能預防？根據一篇2017年6月刊載於《臨床精神醫學期刊》的研究指出，治療失眠有助於改善情緒健康，降低自殺的發生。

表情符號是現在人打字聊天常用到的圖案，儘管以此為主題的《表情符號電影》，上映時評價兩極，但不少家長帶孩子觀賞這部電影時，不免也開始擔心：孩子過於依賴手機或網路上的通訊軟體，會不會影響溝通技巧？

2/11就要開學，但不少家長發現，孩子的玩心還沒收回來，該怎麼辦？尤其經過漫長的假期後，不少平時早睡早起的孩子都已養成晚上熬夜、早上賴床的習慣，加上放假時飲食不固定，飲料、零食不離手，手機、電腦遊戲常玩到無法自拔，都可能讓孩子無法適應開學後的生活。更別說孩童的自制力與大腦的自律系統都還在發展中，本來就無法像成人一樣能快速回復、穩定情緒，到底家長們該如何幫助孩子收心？

如果親朋好友有嚴重的自戀型人格，得當心了！可能不是單純的自我感覺良好，而是罹患了一種心理疾病，病名即是心理學上的「自戀型人格障礙」（Narcissistic Personality Disorder，簡稱NPD）。精神科醫師楊聰財提醒，隨著少子化和一胎化的趨勢，此病例已經從原本的1％漸漸攀升，若父母持續地寵壞孩子，這個社會的病態恐怕只會愈來愈嚴重。

「我昨天出差住在外面，好像被鬼壓床了！整個身體都動彈不得，是不是該去廟裡找人收驚？」每年到了農曆七月，不少網路論壇就會出現類似的討論串，不論古今中外，都有關於「鬼壓床」的傳說。不少人都有類似經驗，從夢中驚醒，感覺意識非常清楚，但無論怎麼使力，身體卻無法動彈，也無法發出聲音求助，有些人甚至還會產生幻覺，看到有黑影壓在身上。難道真的是被好兄弟纏身了嗎？

夜深無聲，很難入睡的敏儀好不容易快睡著時，早已入睡的老公卻在此刻發出奇怪的聲音。轉頭一看，發現老公睡得安穩，但兩排牙齒卻不斷摩擦，發出聲響……。磨牙在醫學術語中稱作「磨牙症」，在夜間入眠時，磨牙症對人的影響最為明顯。雖然磨牙不是嚴重的疾病，但容易損傷牙齒，導致其他併發症，且經常性夜間磨牙，也是睡眠障礙常見的病徵之一，如果磨牙聲太大，更會干擾到枕邊人或室友的睡眠。到底是什麼原因造成夜間磨牙？對人體又有何影響？

​暑假到來，又到了出國旅遊的旺季，不少旅行社都推出超優惠的促銷方案吸引民眾報名。據旅行社統計，和去年相比，今年暑假歐洲線熱度提高不少，美加旅遊也成長了5％。經過十幾個小時的長程飛行，難免有時差，不少民眾為了避免時差造成失眠，會自行攜帶褪黑激素來調整時差，只要在睡前半小時服用一顆，就會讓人漸漸地昏昏欲睡，但你知道褪黑激素該怎麼正確服用嗎？

根據統計，30歲以上婦女，平均每4人就有1位有尿失禁；所幸約有五到六成的病患，經過凱格爾運動訓練後，病情獲得改善。到底要怎麼正確用力，才能訓練到骨盆底肌肉，讓凱格爾運動發揮最好的改善漏尿效果？今年60歲的阿娥，漏尿情況已經持續一陣子，因為漏尿情況太嚴重，身上常帶著不好聞的味道，以致她越來越不敢出門，只願意待在家裡，心情也越來越鬱悶。子女好說歹說才帶著她到婦女泌尿科看診。醫生檢查後發現，阿娥的會陰部長期受到漏尿刺激，造成外陰部濕疹、發炎，且合併尿道感染，假如早點就診，情況不會拖到這麼嚴重……

俗話常用「30如狼，40如虎。」來形容中年女性對性的需求，不過，對比同年齡層的男性卻恰恰相反。根據統計，40歲以上男性約半數有程度不一的勃起功能障礙，一旦小弟弟出現不舉，輕者可能是心理因素造成，重者恐怕是心血管疾病，周邊血管阻塞導致陰莖無法充血。但可別以為只有中老年人才有勃起功能障礙，診間不乏有20多歲的案例。泌尿科醫師提醒，年輕人不舉多半是因不良生活習慣造成，或有高血壓、高血脂、糖尿病等三高，甚至是肥胖患者，不得不慎！

失眠與憂鬱都是現代社會常見的文明病，同時也都是十分消耗社會成本的疾病。不只是醫療上的花費，其直接、間接所花費的社會成本