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瘋跑步腳痛好不了,怎麼治療與復健
不少人路跑時不慎拉傷、扭傷,休息後再度運動,仍覺得隱隱作痛。其實運動傷害沒處理好,95%都會反覆發作!受傷時怎麼急救?休息多久能受力?在3週內的癒合期,又該如何止痛消炎?讓專業的骨科及物理治療師告訴你。
2017-04-17
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2017-04-17
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5步驟,量身打造運動計畫
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2017-04-17
做哪種運動,減肥效果最好?
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2017-04-16
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2017-04-14
63歲婦產科醫師謝燦堂,24小時接生的祕訣:馬拉松
65歲是法定退休的年紀, 但現年63歲的長庚醫院副院長謝燦堂,身為婦產科醫生, 現在還可以24小時待命接生,並頭腦清晰地處理行政事務, 他笑說神采飛揚的祕訣,就是跑馬拉松養成的好體力!
2017-04-12
生活中如何降低「塑化」危機?
近日塑化劑事件引起一陣恐慌,也毀損台灣在國際上食品安全的招牌。究竟什麼是塑化劑?該怎麼避免它的危害?
2017-04-10
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