升格「製作人」的關穎挺著8個月的大肚子帶著寶寶做公益，並特地錄製網路短片，收錄於董氏基金會的華文戒菸網，提醒所有女性，如果未避孕或可能懷孕，請先戒菸！

董氏基金會與消基會提出實測數據及影片揭露：台灣的酒吧、夜店未禁菸，二手三手菸害產生的PM2.5甚至高達800微克，比空污紫爆高12倍！

成人吸菸者第一口菸大都發生於未成年，因此，菸商無所不用其極地行銷菸品，引誘青少年上癮，聰明的父母，可要從小教導孩子別陷入菸商的變相陷阱！

為了終止菸害，愛爾蘭、紐西蘭、英國訂出2040年前全國禁菸的目標，鄰國香港也積極控菸，過去長期吸菸率和臺灣不相上下，目前15～19歲青少年的吸菸率已降至2.4％，反觀臺灣，高中職青少年吸菸率卻高達14％，若要跟上國際健康促進的腳步，臺灣菸害防制需要更努力！

浴室通風管、陽台、天井旁，不時飄來鄰居的二手菸，想尋求解決之道，卻因「私人住宅土地非屬菸害防制法明定之禁菸場所」無法令可管，求助無門時，該怎麼辦？

想戒菸除了心態堅定，還可藉由外力協助，只是到哪找免費或政府有補助的戒菸服務？大家健康雜誌做了詳細整理，多些助力，能讓戒菸過程更順利！

想勸身邊的人戒菸，卻不知道該怎麼開口？營造情境，讓他有誘因而開始行動，再用4妙招協助他克服菸癮誘惑！

全球每年有600萬人死於菸害，且30％的癌症死亡和吸菸有關，菸品除了嚴重危害人體健康，菸蒂更是萬年不滅的垃圾，而菸害造成的臺灣醫療支出及生產力損失每年更高達一千億，這些你都知道嗎？

世界衛生組織癌症總署新書「空汙與癌症」指出，空汙每年引起肺癌6萬多名，占全球肺癌兩百萬名的3％～5％，而吸菸導致的肺癌，占全球肺癌70％～80％，是霧霾空汙的20倍……

研究發現「一鼓作氣戒斷組」成效比「漸進組」好。在戒菸4個禮拜時，「一鼓作氣組」有49％的人成功戒菸，「漸進組」只有39.2％；到了6個月時，「一鼓作氣組」有22％的人仍然沒吸菸，但「漸進組」則只有15.5％，所以「說戒就戒」才能真正斬斷菸魔！