久站、久坐或彎腰負重後，容易下背痛，原因可能是肌肉疲勞，也可能脊椎滑脫。若疼痛反覆發作，影響生活品質。認識脊椎滑脫的成因與症狀，有助於及早評估與處理，遠離慢性疼痛困擾。

冰箱冷藏、冷凍不代表食品絕對安全。部分病菌可能在低溫環境中存活，錯誤的保存方式將增加食品變質與食物中毒風險。面對夏季高溫，營養師整理3個常見迷思，提醒日常最容易忽略的食安細節問題。

肺癌治療邁入精準醫療時代，次世代基因定序（NGS）成為關鍵工具。相較於僅檢測單一基因的方式，NGS能一次掌握多種突變資訊，有助精準對應標靶藥物、提升治療成效。隨著健保部分給付上路，更多患者有機會受惠於此技術。

年僅50歲的藝人顏正國因肺腺癌病逝，近年健保針對晚期肺腺癌新增多項補助，EGFR基因突變者可用第三代標靶藥，第四期肺腺癌患者可合併化療、免疫與標靶療法。各療法該注意什麼？

職場霸凌引發心理疾患，若成功認定為職業病，相關醫療費用可由勞保支出，並獲得一定比例的薪資給付。以下說明申請職業病認定的流程與注意事項。

肺癌在台灣的發生率與死亡率皆居癌症首位，其中占比六成的肺腺癌，更令人聞之色變。台灣約有一半以上的肺腺癌患者帶有 EGFR 基因突變，近年研究也支持，EGFR、ALK 等基因突變者在早期術後接受標靶治療，可有效降低復發機率。

遭遇職場霸凌，據勞動部《執行職務遭受不法侵害預防指引》，員工即使未造成實質傷害，也應及早通報或申訴，避免情況惡化。本文彙整專家經驗，提供自保方法、資源運用與情緒修復策略，協助被霸凌者在困境中找尋支援。

冷氣團報到，增加呼吸道感染機率，最要留心肺炎，其每年死亡人數超越肺癌！除老年人外，慢性病患、免疫力差與抽菸族皆為高風險對象。其症狀易與感冒混淆，延誤就醫恐引發重症與心血管併發症，本文教你如何警覺肺炎！

現今口腔癌採整合式治療，做完手術、化療及放療，口腔組織及功能極可能受損，營養補充更形重要。除了調整飲食及營養型態，該如何搭配營養輔助治療，以提供身體充足的能量，修復受損組織、維持抗癌的體力，加快復原速度？

運動能增進心肺功能，有高血壓、高血脂、高血糖或心臟病者，醫師也會建議養成運動習慣，以改善心血管功能，但夏日天氣悶熱，怎麼運動能減少對心臟的衝擊？此外，中暑跟心肌梗塞都可能全身無力，怎麼警覺及應對？