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當父母退休,親子如何溝通經濟與照護上的衝擊
父母退休後可能從「照顧者」轉為「依賴者」,可能給子女帶來三大衝擊。建議開啟「共享決策」模式,父母描述期待的退休生活樣態,子女說出可以提供協助的範圍,盡量縮小雙方對於期待的差異,尊重彼此的生活界線,走過人生轉折點,重新找到生活的樂趣。
2024-12-06
富邦產險與老盟合作「爺奶說故事帶領人」培訓,進行金融防詐宣導
為推廣兒童風險教育,並為高齡者提供舞台,富邦產險與中華民國老人福利推動聯盟再度舉辦兩場「爺奶說故事帶領人」培訓課程,並安排金融防詐宣導,介紹數位詐騙手法。即日起至2025年1月31日止,邀請爸媽帶著孩童共讀《萬事保研究所》繪本,上網填答5個風險問題,並上傳親子共讀紀念照,即可獲得限量好禮!
2024-12-04
退休後夫妻相處摩擦多?兩招轉換思維,相處更自在
退休後夫妻相處時間增多,卻因興趣喜好大不同,關係緊張嗎?退休者應學習轉換態度、角色、改變互動方式,好好經營自己重視的關係。若想多認識志同道合者、培養新興趣、學習新知識或技能,建議敞開心胸,從探索開始!
2024-11-29
6面向檢視自己,準備好退休了嗎?
每個人對於退休生活有不同的想像,從財務規劃、維持健康、擁有社交支持和成就感等6面向檢視自己的準備度,及早規畫才能讓退休生活愜意又自在。
2024-11-22
王培仁退休後不斷探索與前進,變身百萬點閱料理YouTuber
國中美術老師退休的王培仁認為「無事可做等於放棄人生」。退休後,她持續做自己喜歡的事情,雖然實踐過程和想像有落差,但只要踏出第一步,就能一路修正,一路前進
2024-11-16
樂齡不孤獨,從志願服務開始!
世衛組織估計有1/4的老年人曾感到社交孤立,社會孤立與孤獨感嚴重影響身心健康、生活品質和壽命。幸好有研究指出,從事志工服務可減少孤獨感,特別是每年從事志工服務超過100小時者。
2024-11-08
老年憂鬱防治微電影《一起跳舞》,伴你舞出無憂「心」旋律
台灣即將邁入超高齡社會,為提升大眾對老年憂鬱症的辨識力,董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作,推出《一起跳舞》老年憂鬱防治微電影,由葉天倫執導,陸小芬、夏于喬、郭子乾公益拍攝,陳小霞演唱主題曲《只是老了一點》由華研國際音樂提供。今(29)日舉辦微電影發表記者會,呼籲民眾了解、傾聽、陪伴長者,學習與憂鬱共處,舞出無憂心旋律。
2024-10-29
肌少症、骨鬆誰是高危險群、如何檢測?
65歲以上民眾約7人就有1人骨質疏鬆,全台估計有300~400萬人正面對骨鬆危機。65歲以上肌少症男性比例為23.6%,女性為18.6%,人數眾多。哪些人是高危險群?哪些檢測又有助於覺察?
2024-10-07
退休準備M型化!別讓肌少、骨鬆破壞老後生活
據內政部最新「2022年簡易生命表」統計,國人平均壽命79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲,分別高於全球男女性平均壽命,然而,國人在生命的最末,需仰賴他人照顧的光陰竟有8年之久,怎麼做才能健康的活到老?
2024-09-12
憂鬱症狀恐加速老年人記憶力衰退,多做互動性活動能活化腦力
憂鬱症和記憶力衰退常發生在老年人身上,研究指出,憂鬱症狀與老年人的記憶衰退有高度雙向關聯。老年憂鬱並非正常老化,其患者更易失智。別只久坐看政論節目、追劇,日常多做互動性活動,有助於減緩記憶力衰退。
2024-09-04
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