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碎脂電波療法,躺著就能瘦?

出處/ 2010年7月號/第284期 
採訪整理/
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碎脂電波療法,躺著就能瘦?

雅絮近來對微凸小腹和愈來愈粗的腰圍深感煩惱,好友告訴她,有診所引進「中頻低週波」儀器,標榜在肚皮上刺激30分鐘,等於仰臥起坐200下,能有效震碎腹部脂肪。心動的她很想嘗試,卻又怕只是花錢買希望。到底中頻低週波是什麼?真有這麼神奇嗎?

 

每隔一段時間,坊間就會流行某一種減肥法,特別是號稱「懶人減肥」的理療式減肥,不但長期成為購物台的熱銷商品,更讓愛美女性樂於以身試用,樂此不疲。

 

這2、3年,北部地區部分教學醫院系統,也提供BMI值23以下、講究體型比例、尺寸的愛美男女,可以雕塑局部體態的物理儀器,以自費購買課程的方式,搭配減肥藥、運動、飲食,「寸土必爭」的達到瘦身目的。

 

懶人減肥法
到底有沒有效?

目前坊間常見的儀器減肥,除了教學醫院最常採用俗稱「中頻低週波」的中頻電刺激儀器,一些私人的瘦身機構,也常搭配食療,提供充氣後產生壓迫感的「太空壓縮衣」;由儀器帶動固定於機器上的四肢,被動達到運動目的之「懶人運動機」;全身由專人用力按摩後包覆減肥保鮮膜;號稱可「打散」臀腹腿脂肪的「滾輪推脂機」;類似彈性衣的腰腿臂束縛帶;含有減肥成分如辣椒素的貼布或油膏……。

 

至於購物頻道上,也常見號稱可達到減重瘦身、局部雕塑的遠紅外線照射燈;可刺激穴道的隨身型低週波儀;可全天配戴的遠紅外線瘦身腰帶;可強烈震動腹臀脂肪的震動皮帶;可按摩腳底穴道的氣血循環機;可刺激局部穴道或溶解脂肪的減肥貼片;號稱可調整骨盆達到腰瘦目標的骨盆褲……。甚至國際知名的化妝品牌,也配合減肥霜及乳液,推出推脂刮板或按摩器,號稱洗完澡後塗抹再刮一刮,就能達到瘦身目的。

 

面對林林總總的減肥理療儀器,萬芳醫院復健醫學部主治醫師林硯農、雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示,坊間各種宣稱「有效」的減肥儀器或物理療法,因為理論機轉很難證實,也缺乏大規模的實證醫學研究,實在很難明確肯定其「效果」。

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