這幾年使用化妝水媒體常會建議用濕敷的方法比較有效
但濕敷真的對皮膚是百利而無一害可以隨心所欲的來使用嗎?
濕敷在皮膚科是一種處理皮膚問題的方式
皮膚科的外用藥使用有個簡單的原則：乾對油，濕對水
也就是病灶呈現乾燥狀態會用油劑來處理反之則用水劑
像是急性濕疹或燙傷時皮膚流湯流水有大量滲出液的狀態下
就會使用生理食鹽水加上紗布來進行短時間的濕敷處理
這是一種可以讓皮膚糜爛狀況快速收斂的方法
而且水分蒸發同時會產生清涼效果
於是濕敷後對於皮膚會有舒緩及乾燥的作用
而化妝水加上化妝棉濕敷也是有異曲同工之妙
但重點是化妝水成分遠比生理食鹽水複雜多
常常其中還有香料、酒精、色素、乳化劑及一堆植萃成分
而且使用者的皮膚多數都是正常的加上濕敷的時間也常常過久
於是臨床上常看到不敷還好一敷皮膚反而容易敏感變乾的案例
皮膚最後不但沒變好還自己找了一堆麻煩
很多人剛敷完都會覺得很舒服而且皮膚立刻變好
這是因為角質層水分快速增加所造成的短期感受
就跟敷面膜一樣但這樣的效果常常只是曇花一現
等到水份蒸發掉之後就會如同灰姑娘回復原形了
甚至有些人濕敷時還會加上保鮮膜增加密封性
當然短期效果會更快更明顯
但如果選擇了不當的產品使用
長期下來對皮膚絕對是弊多於利
在肌膚保養的市場上常常
只看效果不看安全；只求噱頭不求真相
但在這樣狀況下很多的保養處理
就會變成只是飲鴆止渴短多長空
但消費者卻常不明瞭這利害關係
等到皮膚真的出問題就很難救了
人類皮膚經過幾億年演化已自成一套小宇宙
但在這幾年化妝及保養市場上卻常出現破壞皮膚原本運行的處理
常常把處理問題皮膚的方法套用在正常皮膚保養上
用牛刀殺雞看起來很快速厲害
但只要一不小心後果可能會難以掌控不可收拾
簡單說就是化妝水的使用不一定要用濕敷的
要敷就要找單純安全的產品來用
使用前最好先局部敷用測試看看
使用時間及頻率也不宜過長過高
皮膚偏乾的話濕敷後最好要用點鎖水保濕產品
把握原則後就不會產生皮膚越敷越乾的狀況了
（本文經邱品齊醫師同意授權轉載。本專欄反映專家意見，不代表本社立場）
