炎熱的天氣、縱橫臉上的汗水，讓肌膚上的痘痘逐日壯大，
而不當的洗臉方式、錯誤的保養方法，
更使得痘痘肆無忌憚地在臉上探頭，
抗痘美顏的聖戰得從了解「種痘」開始，
才能夠杜絕一再「得痘」。
打從青春期開始，一邊應付繁重課業，一邊還要對付痘痘的小帥哥、小美女，一定期待趕快長大，就可以別再「痘」了，因為它不是叫做青春痘嗎，顧名思義，就是青春期專屬的毛病嘛！可是，過了青春期之後，喪失了青春、卻只留下痘，和「只要青春不要痘」的期待完全相反。尤其到了夏天，大樹小樹的枝芽爭相冒出頭，痘痘也不甘寂寞地在臉上探頭，前者讓人充滿希望，後者只會叫人愈看愈絕望。
種「痘」得「痘」
談到抗痘這個話題，每個人都有自己一頁血淚史。但是，專家會請你先把情緒放一邊，要抗痘有成，先要認識什麼是痘痘？為什麼會長痘痘？
台大醫院負責青春痘特別門診的皮膚科主治醫師賴碧芬表示，痘痘和油分、剉瘡桿菌、角質代謝異常、發炎細胞等因素有關，大約有7成的人過了青春期會自然痊癒，但是，有愈來愈多比例的人，過了青春期還繼續在抗痘。
於是，市面上就出現幫痘痘「分類」的主張，生理痘、壓力痘、化妝品痘、成人痘、乾肌痘…，於是，就有人對著鏡子開始玩「你猜我猜我猜猜猜」的遊戲，仔細端倪鼻頭的痘痘是什痘，而下巴靠右邊嘴角的痘痘又是哪一型的痘，賴碧芬表示，在醫學上，痘痘並沒有分類，但是隨著人類生活作息的改變，因壓力痘（又叫成人痘、月經痘）、化妝品痘而就醫的病人愈來愈多。
以前的人是日出而作、日入而息，只要把農事做好就可以了；現代人生活作息不正常之外，在工作上更希望有傑出的表現，所以現代人壓力比較大，賴碧芬說，壓力大的時候會促使腎上腺素分泌比較多，連帶使雄性激素分泌比較多，因而促使在壓力大、月經前長出痘痘；事實上，有些人在年輕時，荷爾蒙比較容易平衡，年紀到二、三十歲時，反而不容易平衡。
至於化妝品痘的形成原因，有一大部分是吸收市場的不正確資訊所引起的，例如，以為自己的臉沒有洗乾淨，於是死命的洗臉，把臉洗得很乾、很乾，以為這樣才是「徹底得清潔」；然後再擦上很油的保養品，以為這才是「加倍的滋潤」。在一乾一油當中，大部分人以為得到平衡了，其實，在很乾的臉上塗上很油的保養品，正好是痘痘生長的溫床，長出痘痘之後，又以為自己清潔不夠徹底，又再洗得更乾，賴碧芬強調：「台灣有90％的女生把臉洗得太乾了，而不是太油。」
除了以上原因之外，夏天比較悶熱，我們的皮脂腺分泌比較旺盛，書田診所一般皮膚科主任醫師魏麗婷指出，如果油頭滿面，又沒適當地清洗時，容易形成毛細孔囊腫。所以，保養品應以控油、清爽為主，如果萬不得已一定要擦粉，也不要使用容易阻塞毛細孔的粉底液，而應該選用礦物質蜜粉，薄薄地拍一層即可。
