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常嘴破 長水泡是唇皰疹、皮蛇嗎?打帶狀皰疹疫苗、吃B群、益生菌能預防感染?

出處/ 大家健康雜誌、圖/PEXELS 
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常嘴破 長水泡是唇皰疹、皮蛇嗎?打帶狀皰疹疫苗、吃B群、益生菌能預防感染?

若常嘴破、嘴巴長水泡,當心感染皰疹病毒!感染唇皰疹要避免親吻、親臉,以免傳染。若紅疹、水泡不只嘴邊,也發生在身體,會發癢、有觸電般刺痛,恐是帶狀皰疹(皮蛇)。一表搞懂「唇皰疹、帶狀皰疹、念珠菌」症狀及治療方式,及早治療更快好!

「免疫力」是人體對抗外來病原體的軍隊,抵擋疾病入侵,維持健康,但免疫系統重視平衡,免疫力失調或低下都不好,「免疫力失調」可能導致免疫系統攻擊正常細胞,導致過敏、氣喘、異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、乾燥症等免疫疾病,「免疫力低下」則易感染,如出現嘴破、口角炎、唇皰疹、皮蛇等。

醫師表示,高齡長者和慢性病族群易免疫力低下,若感染病毒或細菌,會較嚴重且易復發,在病徵初期就正確治療並補對營養,才能縮短不適、好得快。

常嘴破、口角炎,當心感染皰疹病毒或念珠菌

皮膚科常有中高齡病人因口瘡嘴破、口角炎求診,羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓簡單將口瘡分成外力因素、內部感染兩類。外力創傷成因相對單純,可能是吃東西不慎咬到口腔,或假牙、牙套造成口內傷口等,通常一周內會自行痊癒。

內部感染則可能是接觸病毒、黴菌,常見感染單純性皰疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒和念珠菌三種。

感染單純性皰疹病毒

造成的水泡又稱唇皰疹,症狀主要出現在嘴角、鼻孔附近,形成一區群聚小水泡,會紅、癢且有刺感。

唇皰疹病毒會透過接觸傳播,感染者要避免臉部肌膚接觸,不宜親吻、親臉、親額頭,防疫期間口罩也要妥善保存,以防搞混誤用。異位性皮膚炎患者若感染唇皰疹可能大面積擴散,建議盡快尋求皮膚科醫師處置。(延伸閱讀:嘴唇反覆長水泡怎麼辦?一再復發的唇皰疹如何治療?

感染水痘帶狀皰疹病毒(俗稱「皮蛇」)

其患部不只出現嘴邊,也可能發生在頭胸、身體、手腳,並沿著神經節範圍出現神經痛。初期患部會出現一片紅疹、會發癢、有觸電般的神經刺痛。若未即時治療,數天內紅疹變為水泡,皰疹範圍會擴大成帶狀。張景皓醫師表示,整個過程非常痛、讓人很難受。(延伸閱讀:樂齡族別輕忽帶狀疱疹!皮蛇長在這3大部位很危險

感染念珠菌

較常發生在糖尿病、愛滋病患者身上,嘴巴、舌頭、口腔黏膜會出現白色附著物,清除後還會反覆出現。

屏除外力和感染兩原因,張景皓醫師提醒還有一種口瘡需留意,若是口腔內出現「紅白斑傷口」,超過兩周未癒,可能是「口腔癌」的警訊;這類口瘡周圍較硬,久未癒合還擴大,若本身有抽菸、嚼檳榔病史,屬口腔癌高風險群,需就醫進一步檢查。

皮蛇可能發作不只一次

一旦感染唇皰疹和皮蛇病毒,康復後病毒不會消失,而是潛藏在體內神經節中,處於不活化狀態,與人體共存;當身體疲累、壓力大、飲食不均衡、作息不正常導致免疫力下降時,病毒就會活化復發,十分惱人。

50歲以上長者因免疫力較低,是皮蛇好發族群,劇烈神經痛、紅疹水泡爬滿身讓人憂心。坊間有「皮蛇一生只會得一次」的說法,其實是錯誤迷思。

張景皓醫師表示,帶狀皰疹病毒會潛藏在神經節中處於不活化狀態,當人體抵抗力差時,病毒就可能再次肆虐,「並非人一生只會得一次,兩、三次都可能。」

免疫力低下族群面對會復發的唇皰疹、皮蛇,其實要以預防勝於治療的心態面對,身體不宜太累、正常作息、不偏食、適度運動、休息,以提升免疫力。

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預防皮蛇有疫苗 但特殊族群先緩緩

面對難纏的皮蛇,目前有自費帶狀皰疹疫苗可以施打,施打兩劑後七年內保護力約達九成,想預防帶狀皰疹發作的患者都可施打,50歲以上免疫力低下者感染、復發機率較高,可優先考慮。

不過,張景皓醫師提醒若民眾有以下3種情況,不建議馬上施打,可等身體免疫系統恢復再施打,施打前也需經醫師評估。

1.罹患感染性疾病者。

2.正處於癌症化療階段者。

3.急性感染皮蛇患者。

補充維生素B群、薑黃、益生菌
有助提升免疫力防感染

很多因素可能造成免疫力下降,對於牙口不佳的長輩、壓力大易疲勞的上班族來說,攝取足夠營養素來維護各黏膜的健康,抵禦病毒或細菌入侵是很重要的。

若難以均衡飲食,Q寶兒婦嬰用品駐店營養師藍依萍表示,免疫力差、易生病的族群可優先補充人體無法自行合成的維生素B群,B群是一種水溶性維生素,包含B1、B2、B6、B12、葉酸和菸鹼酸等,在維繫人體的功能上扮演重要角色,其中一項便是強化皮膚癒合。

另外如薑黃、益生菌也是可補充的保養品。藍依萍營養師表示,薑黃是常見的辛香料,也是咖哩粉的主要材料之一,其富含的薑黃素是多酚類,可抗氧化、抗病毒、抗菌,適度補充可降低人體生病的機率。

由於人體大部分的免疫細胞存在腸道中,因此維持腸道菌叢平衡也很重要,除了多吃新鮮蔬果、全穀類,補充益生菌也能促進腸胃蠕動、增進腸道健康,有助提升免疫力,是不分年齡都可以補充的保健食品。

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