《天兵阿榮》（Ron's Gone Wrong）是2021年上映的動畫電影，描繪了未來人工智慧席捲全球，日常生活需求對 AI 的依賴，甚至幾乎每一個學生都會有一個機器人朋友，跟著自己學習、玩樂和社交，主角巴尼也渴望擁有機器人朋友，卻遇到了一個「秀逗」機器人，因而產生一段冒險之旅⋯⋯
電影中呈現 AI 對我們生活的影響與陪伴場景，並非只是想像，這幾年 AI 技術的快速發展與成熟，可以預見不久後，AI 在各產業、甚至在醫療照護、心理治療層面會成為不可或缺的陪伴角色；然而，AI 真的是幫助青少年擺脫孤獨感、促進心理健康的「助力」嗎？
根據一篇發表於《網絡干預（Internet Interventions journal）》期刊的研究指出，年輕人要求完美主義的現象有遞增趨勢，而完美主義也就表示了過高的自我設定目標，以及當未能達成這些目標時所產生的不足感。因而產生包括：憂鬱、焦慮、飲食失調，及社交活動變少，容易恐懼和悲傷，難以達到學習目標。而該研究證實，憂鬱和焦慮的年輕人認為人工智慧輔助認知行為治療（CBT-P）的方法具有許多好處，包括：可及性高、低成本、沒有社會污名化和對於社交焦慮者有助益。
因應 AI 浪潮，我們的確應善用 AI 優勢幫助青少年促進心理健康，避免潛在的負面影響。包括：
（1）推廣 AI 輔助心理健康教育：如同上述研究說明，AI 輔助的治療方式可及性高、成本低、又能減少社會汙名化。同時，透過 AI 協助的趣味性高，青少年接受度更高，也應提供更多的支援建立此協助系統，讓青少年便於接受幫助。
（2）鼓勵青少年維持社會連結：雖然 AI 讓青少年在學習、娛樂和社交等層面能獲得支持，但過度依賴對人際互動仍不利。要鼓勵少年使用 AI 時，仍注重生活中的實際連結與互動。
（3）強化使用 AI 的倫理教育：隨著 AI 在教育和生活中的應用普及，需要加強學生使用 AI 的技術知識和倫理教育，學生應了解如何正確使用 AI，以及在依賴 AI 時可能遇到的倫理問題和挑戰，確保 AI 技術的應用能夠真正促進心理健康而非帶來新的壓力。
首圖／富爾特數位影像
