炙熱的夏天已邁入尾聲，你開始輕忽陽光的威力嗎？當心暗藏的秋老虎，狠狠咬上你一口。
老闆要Jam陪同一起打高爾夫球，宅男一族的Jam，心裡百般不願，但不想落入不敬業的口舌，只好陪同。結果被秋天的太陽狠K，皮膚曬到黝黑不說，還出現紅腫刺痛不舒服的感覺，難以入睡。
曾是三軍總醫院皮膚科總醫師，現為錦興皮膚科院長的姜興世表示，很多人都以為秋高氣爽，陽光變溫和了，很容易輕忽防曬，但地球表面臭氧層已經變薄，且面積不斷擴大，紫外線很容易直射到地球，因此不能輕忽秋天的陽光。一旦秋老虎發起威來，常會曬傷皮膚，甚至因頸背部皮膚曬傷而不能躺著睡，只能趴著睡，還睡得非常不安穩。
平常少接受陽光洗禮者
最易曬傷
書田醫院副院長兼醫學美容中心主任曾興隆說，紫外線不會因秋天來了就變弱，強度和夏天差不多，加上近年來氣候變遷厲害，紫外線過量的機會比以前來得高，因此每一個人都要做好保護措施，避免被陽光曬傷。
女性朋友對防曬較有概念，會層層保護。近年來，男性朋友重視防曬的比例也逐漸提高，倒是那些經常窩在室內念書或工作的宅男，由於平常很少接受陽光的洗禮，突然跑到戶外打球，就像Jam一樣，皮膚易受不了高溫照射，出現曬傷現象。醫師發現，許多人非得要被曬傷，才會乖乖防曬。
根據國內臨床統計，亞洲人因種族及膚色關係，盡力做好防曬措施，就不易曬傷，轉變成皮膚癌的機率並不高，約萬分之一；但姜興世表示，仍有5％對光線敏感者，包括某些自體免疫疾病或日光性皮膚炎者還是會曬傷，倘若發現皮膚特別敏感，就要求助醫師進行治療。
防曬不分季節，勤快最重要，注意以下小撇步，才能發揮最大防曬效果。
掌握防曬眉角
拒當黑美人
Ｑ橘色、暗紅色傘
比黑色傘更防曬？
正解》兩者皆有防曬效果。
從過去到現在的研究報告都顯示，黑傘可吸收紫外線，具有一定程度的防曬效果。而國內有一項測試顯示，黑傘的防曬效果並非最好，反而是橘紅、暗紅色的傘效果較佳。醫師建議，撐傘勝過不打傘，又以撐抗UV的傘最佳。若撐的是無抗UV的傘，深色比淺色來得好。
