由「國民健康署、地方政府衛生局、董氏基金會」共同舉辦的「2024戒菸就贏比賽」報名開跑。陳漢典擔任公益代言,以「萬眾一心 快樂戒菸!」率先號召,呼籲20歲以上的吸菸者站出來,在後疫情時代快樂戒菸!即日起至4月底前,吸菸者與不吸菸的親友,兩人一組,快上「華文戒菸網」報名「2024戒菸就贏比賽」,5月2日至29日確實不吸菸,就有機會一起抽中最高獎金30萬元(1組)或6萬元(6組)等獎項!
尼古丁成癮性強,戒菸要找對方法
全球每年800萬人死於菸害,臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數2.4萬人,每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1,858億元,戒菸不僅對健康有益,同時也能減少國家財政負擔。早在1988年美國衛生部報告就強調:「尼古丁成癮性非常高,和海洛英、古柯鹼同屬最高等級」,吸菸不只是壞習慣,也是成癮問題,因此戒菸一定要找對方法。
戒菸能提升肺功能、降低中風機率
根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由,停止吸菸20分鐘,心跳就會下降復原;停止吸菸12小時,血液中一氧化碳濃度就會降至正常值;停止吸菸2到12週,增加血液循環與肺部功能;停止吸菸1到9個月,咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善;停止吸菸5到15年,中風機率降低至與非吸菸者一樣。衛生福利部國民健康署吳昭軍署長呼籲,為了自己與家人的健康,與親朋好友一同響應「2024戒菸就贏比賽」,同時善用專業戒菸資源,不吸菸親友一起陪伴,不再孤軍奮戰,成功向菸say goodbye。(點此線上報名www.quitwin.org.tw)
戒菸就贏比賽讓人更有動力戒菸
董氏基金會張博雅董事長指出,「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織唯一曾經支持與贊助的成人戒菸計畫,是「最經濟有效率、能感動人、大家都開心」的戒菸活動,據國民健康署委託調查,戒菸就贏比賽一年後戒菸成功率平均達三成五,在當時五月活動期間的戒菸率甚至可高達七成五。過去幾年台灣跟全球各國一樣歷經苦悶的新冠肺炎疫情,在後疫情時代,我們要趁機幫助與獎勵吸菸者「快樂戒菸」!
張博雅董事長特別感謝熱心公益、元氣滿滿又幽默風趣的義工陳漢典,電視公益廣告中一人分飾多角,外送員、勞動者、上班族等,就是要號召大家「萬眾一心、快樂戒菸」。也感謝「寶佳公益慈善基金會」願意捐助百萬總獎金,獎勵共二十多組成功戒菸家庭,也捐助製作宣傳布條,直送各縣市衛生單位與醫院診所外,今年所有警局與派出所等超過五千個單位同步加入宣傳「2024戒菸就贏」,營造真正的快樂戒菸。
戒菸需要鼓勵支持,更需要幫助
義工陳漢典表示,多數吸菸者都曾有過戒菸的念頭,但害怕失敗就不敢嘗試,其實吸菸不只是「壞習慣」這麼簡單,因此戒菸需要鼓勵、支持,更需要幫助!陳漢典表示,最近因為練舞而有椎間盤突出,所以開始復健,但是最重要的是預防勝於治療,戒菸也是,不要等到身體出現問題再戒菸,現在就可以報名戒菸就贏,嘗試戒菸。陳漢典說會找舞蹈老師,一起報名。
陳漢典表示,很開心這次擔任「2024戒菸就贏比賽」公益代言,自信代言是因為形象很好,就像之前的代言人Jolin(蔡依林)一樣。陳漢典說,戒菸其實可以很快樂,不必那麼枯燥,還在吸菸的朋友可以再挑戰看看。不要害怕,只要敢嘗試就有成功戒菸的機會,而若你跟我一樣不吸菸,趕快拉著吸菸的親友或同事,現在馬上行動,上「華文戒菸網」報名戒菸就贏比賽,幫助他們勇敢踏出成功戒菸的第一步!
快樂戒菸四招
陳漢典教大家戒菸用正確的方法,除了善用多元戒菸服務資源之外,菸癮來時就用「快樂戒菸四招」:(1)深呼吸15次;(2)喝一杯冷水;(3)用力伸展身體;(4)刷牙或洗臉,擊退菸魔。助人快樂戒菸,大家一起來!
主辦單位建議符合參賽資格的民眾趕快上「華文戒菸網」報名戒菸,同時下載「戒菸就贏APP」查詢鄰近的醫事機構,也撥打0800-636363免費戒菸專線,尋求政府設置的專業協助,還可追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、加入LINE帳號(ID:@quitwin),進一步了解比賽相關資訊。
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▼「2024戒菸就贏比賽」簡介
「Quit & Win」自1994年由芬蘭衛生部首度主辦以來,世界各國紛紛加入參與,2000年起獲得世界衛生組織(WHO)公開支持與肯定;Quit & Win每兩年舉辦一次,至多曾串連全球80個國家、70萬組人次共同參與。
2002年由董氏基金會前執行長、也是前衛生署署長的葉金川教授帶領,臺灣成功加入國際Quit & Win「戒菸就贏比賽」計畫以來,每屆都不缺席。即使2008年後WHO已停止國際的獎勵與串聯舉辦,但臺灣在衛福部國民健康署的支持下,仍繼續舉辦兩年一次的「戒菸就贏比賽」,歷屆也創下一年後的戒菸成功率達三成五的傲人成績,顯示臺灣的「戒菸就贏比賽」,確實達到積極助人戒菸的目的,與創造戒菸嘉年華的歡樂氛圍。台灣戒菸就贏比賽已舉辦11屆,超過24萬組人報名戒菸,促成更多家庭健康圓滿。