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不少愛美女性擔心懷孕時會身材走樣，快來看看孕期始終保持好身材的名模林可彤，怎麼選對運動及飲食，讓自己動出自信與美麗！曾推出多本運動雕塑曲線書的名模林可彤，勻稱健美的身材令很多人羨慕。但她坦言原本不愛運動，28歲第一次拍戲時壓力大，藉瘋狂大吃來紓壓，加上作息不正常，一口氣胖了快7公斤，直到開始跑步與練雕塑芭蕾，才讓原本下半身易胖的體質，練出修長緊實的線條，因而愛上運動。

模仿天王郭子乾在演藝圈的時間已超過30年，多年來，他即使遭遇節目停播、不紅的冷落，仍堅持專注在熱愛的表演工作上。他沒有像許多藝人投資副業，因為他認為，演藝事業才是他唯一的工作，綜藝大哥胡瓜曾對他說，「你的成功不是偶然，因為你一直待在這一行」……

7月剛播映完畢的《花甲男孩轉大人》是近年臺劇收視率最高的連續劇，而這也是「植劇場」系列的一支單元劇。擔任系列總監製的王小棣和一群有理想的導演，本著栽培新人，深植臺灣戲劇實力的理念，讓臺劇有了另一番風貌，而她本人更是關注社會議題，因為她把拍連續劇，當成一種社會運動……

當張鈞甯告訴母親她想拍片演戲時，母親並不支持，但她用堅定語氣告訴母親，「我喜歡這個工作！」就像當年她參加高中儀隊時，認真告訴父母的神情，「我對自己的人生負責。」這樣的決心和對自己喜愛的堅持，成功說服了家人，現在家人反而成了她堅持下去的動力來源。張鈞甯在表演藝術上，開闢了一條屬於自己的人生道路……

與生俱來的模仿天分，讓陳漢典從小就是同學眼中的「開心果」，2006年參與悶鍋模王選拔活動，表演一鳴驚人，因而進入「全民大悶鍋」，開啟了演藝生涯。然而，初出茅廬的他並非一帆風順，陷入低潮的陳漢典在前輩的提點之下才豁然開朗，並以最崇拜的偶像周星馳為楷模不斷精進，逐漸發展出自己的表演風格與舞台。

演藝圈五光十色，不少年輕人十分嚮往，但演藝圈也很殘酷，不少歌手發一張專輯就消失在螢幕前，吳克群本來也可能變成一片歌手而離開演藝圈，但他努力轉型，沉寂快4年，終於重回舞台，獲得觀眾的掌聲。他覺得成功的背後附加許多別人不知的辛苦，他想告訴準備進演藝圈的年輕人：「光喜歡演藝圈，不足以在這生存，必須要熱愛這份工作，且願意付出生命的絕大部分去努力，才能得到這個舞台。」

與戴立忍對戲的藝人關穎曾說，戴立忍每天都會帶電腦來，秀出改好的劇本，接著問她：「這樣較有邏輯了，妳即興來，沒問題吧！」不按劇本走的即興演出，讓現場人笑稱他為「戴導」……但跳脫劇本的表演方式，也常讓他得罪人，他自嘲，「我大概是『人際殘廢』；但有捨有得，討好人，就會失去自我。」

愛美是女人的天性，華服與化妝品也許能妝點出迷人外表，但擁有健康的身心，才能真正由內而外，散發出自然持久的美麗光彩。長期主持健康節目的林書煒，因先天心臟發育不良與過敏體質，從小就很注重健康飲食，之後因工作常訪問養生專家，也摸索出一套保養心得。

​「那些年，我們一起追的女孩」，讓九把刀從網路小說作家，一躍成為億萬票房的新銳導演。當初沒有人看好這部電影會成功，他還連續被7位攝影師拒絕，就像埋首5年寫小說，面對銷量不佳的成績，他仍努力去完成。他說：「說出來會被嘲笑的夢想，才有實踐的價值。即使跌倒了，姿勢也會很豪邁。」

一個新手導演，如何讓秀場天王豬哥亮復出，接下電影飆戲？第一部執導的電影就破億賣作，葉天倫如何在電影世界中完成他的夢想？面對壓力大到無以復加的情況時，他如何將打結的瓶頸鬆開……