掉髮是許多人的困擾，禿髮更是一場夢魘，雖然不是致命的傷害，但不少人因為拒絕承認，沒有尋求正確的治療協助，反而使用未必有效的偏方，不只無法改善問題，還可能多花冤枉錢、延誤了黃金治療期，長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立針對網路上廣為流傳的頭髮問題，為我們詳細說明，讓讀者能破除這些迷思：
◎ 縱慾過度會導致掉髮
頭髮的多寡與性能力、性生活完全無關，以雄性禿的形成為例，與遺傳、年紀以及荷爾蒙作用有關，荷爾蒙指的是體內的雄性荷爾蒙-睪固酮，當它作用在頭髮毛囊，產生還原作用變成二氫睪固酮(DHT)，會導致雄性禿，但此荷爾蒙如何作用與每個人的體質有關，外在的性行為不會有強化的作用。
◎ 頭皮太油容易掉髮
頭髮毛囊上有皮脂腺，有潤澤的作用，但有些人因為體質問題出現脂漏性毛囊炎，使得頭皮容易癢、脫屑甚至出現膿疱，這也是一種需要治療的疾病，但與掉髮沒有關係。
◎ 女性不會雄性禿
雄性禿是一種疾病別，女性也會有雄性禿，只是表現方式與男性不同，呈現的是「頭頂稀疏」，男性常見的禿頭形式有M字禿、O形禿與地中海型。
不過門診中因為禿髮問題就診者，男性10人中有9人是雄性禿，女性則只有一半，因為女性還可能因為甲狀腺等其他疾病導致嚴重落髮，未必是雄性禿。治療方法上也男女有別，若準備懷孕的女性只能用外用生髮水，不能使用口服的生髮藥物，因為會導致畸胎。
◎ 毛囊剩下一根頭髮會禿頭
廣告上常見到以毛囊長幾根頭髮做文章，其實都是錯誤的，研究顯示東方人頭髮內的毛囊，長一根頭髮約佔30%、長兩根佔55%、長三根佔14%，因此去數一個毛囊長幾根毛髮，意義不大，同時一個毛囊能夠長出幾根頭髮，也是固定的數。如同要有種子在土壤內，外在的施肥才會有收成的效果一般，若毛囊已經萎縮，那麼根本不會有再讓它長出頭髮的可能，因此與其去數毛囊長了幾根頭髮，不如注意掉髮的型態、早期治療。
◎ 經常綁頭髮、洗頭髮容易因拉扯導致禿頭
頭髮有其生長周期，過了自然會掉落，生長期的頭髮若要硬扯，還會很痛，因此不用擔心會因為這些外在動作就導致禿頭。
正常人一天大約會掉50～100根頭髮，超過100根頭髮屬於病態性落髮，但如何去計算，可以參考兩種方式自我檢測：一是睡醒後數掉在枕頭上的頭髮，由於睡眠約佔我們一天的三分之一時間，若枕頭上的頭髮乘以3倍，看有沒有超過100根；二是在一個水盆內洗頭，若洗完後數掉下來的頭髮不超過50根，也就不用太擔心，這些自我檢測法最好多算幾天的平均數，可以作為一種是否就醫的參考依據。
◎ 年紀愈大愈容易掉頭髮
雄性禿的確會隨著年紀愈長，發生率愈高，一般大約是50歲以上發生率五成、60歲以上六成，不過也有人年紀即使很大，頭髮依然茂盛，因此是因人而異。
