你在家會有提不起勁的感覺嗎？找出隱藏在空氣、清潔劑與傢俱中的健康殺手，為全家人的健康找出路。
舒適乾淨的居家環境，是一天活力的泉源；相反的，不健康的住所，不只讓你提不起勁，還可能導致身體產生疾病。
油煙是女性肺部殺手
今年38歲的張筱蘭（化名）很慶幸自己選擇了一位不沾菸酒的標準好丈夫。在目前雙薪家庭蔚為潮流的時代中，還可當個專職的家庭主婦，每天煮好晚餐等老公和小孩回家吃飯，過著相夫教子的幸福生活。然而，在某次健康檢查中，卻宣判她得了肺癌，幸福的家庭頓時蒙上一層陰影。
「80％的女性肺癌患者都無抽菸習慣，流行病學統計，這些不抽菸的女性患者引起肺癌的原因，大部分與廚房的油煙有關，其他則和空氣污染及二手菸有關。」台北醫學大學公共衛生研究所教授韓柏檉表示。
事實上，煮菜的時候只使用抽油煙機是不夠的，若能再戴上口罩隔離油煙，對於「煮」婦的防護效果會更好。同時，也要關上廚房房門，以避免油煙四散到客廳或其他房間，造成家人也吸入。除了廚房油煙外，有些家庭為了慎終追遠，會在陽台燒金紙、點香拜拜，把整個家裡搞得「烏煙瘴氣」，反而增加呼吸器官的負擔。某些香火興盛的廟宇，有感於空氣污染的嚴重性，已開始推廣不燒金紙的虔誠拜拜，值得大家深思。
劣質塑膠容器
溶出有害物質
擔任化妝品專櫃銷售員的林美儀（化名）就如她的名字，是位出色的美女。每天早上總要花上至少一小時打扮自己，以吸引別人的目光。不過，時髦的打扮與整齊的穿著，和她紊亂的居住環境相比，簡直是天壤之別，讓人不禁想起「出淤泥而不染」一詞。也因為懶得打理家庭，太多過敏原使林美儀患得過敏性鼻炎，美麗的臉蛋中央總擺著紅通通的鼻子，也成了她的正字標記。
書田醫院家醫科主治醫師林兆啟指出，「在生活中有許多引起過敏反應的刺激，像是塵虫蹣、蟑螂的排泄物等。」忙碌的現代人，有時忽略了居家環境要定期打掃，例如容易滋生塵虫蹣的棉被、被單，應該2星期就更換一次，很多人可能2個月都不曾換洗。有些住宿學生更誇張，大學4年不曾換過床單！讓無孔不入的蟑螂爬來爬去。也有些人不忌諱地和寵物睡在一起，叫人不生病都難！
