愛美是人類的天性，特別是女性，誰不想擁有迷人的五官、姣好的身材，完美比例的乳房？各種美容整形手術就成了幫助女性達成心中理想境界的最後手段。不過，就算是賓士車也需要保養，否則難保開久了性能會變差，美容整形之後的照顧，直接影響人工美麗的賞味期限，想要長久保持最佳狀況，就好比汽車必須定期維修一樣，馬虎不得。整形美容給了女性另一次蛻變的機會，然而，整形後怎麼呵護，才能讓美麗持續保鮮？
隆乳
1. 調整型內衣能讓雙峰更集中
知名整形權威，高雄醫學大學整形外科教授同時也是高醫副校長林幸道指出，女性在意的不只是乳房的大小，還希望尖挺集中，甚至看得到若隱若現的乳溝，如果是整形，挺是百分百沒問題，倒是集中，要看體型，比較單薄的體型，要集中很難。如果想要乳溝，術後的照顧扮演了吃重的角色，通常林幸道會建議病人，術後穿著兩側加強的調整型內衣，將壓力往內推，久而久之，乳房自然會集中，創造出乳溝的效果。
此外，林幸道提醒，一些自認很有本錢、老是不穿內衣的女性，現在揮霍青春的本錢，小心日後付出龐大的代價。為什麼女生一定要穿胸罩？「因為地心引力，長期往下拉，皮膚的張力會變差，日久彈性疲乏，皮膚看起來會鬆鬆垮垮的，等到年紀大了，胸部下垂，想要調整挽回，坦白說相當困難」，林幸道解釋。女性不想穿內衣，不想受到束縛是可以理解的，但是除了晚上躺在床上，不受地心引力影響之外，林幸道呼籲內衣還是要穿。
2. 勤於按摩，莢膜不攣縮
護理方面，林幸道表示，單純的美容隆乳手術恢復很快，術後護理最重要的首推「按摩」，按摩可以幫助義乳變軟，使皮膚組織接受放進去的義乳，減少莢膜收縮的機會。此外，由於皮膚有伸縮性，當胸部小的時候，皮膚沒有那麼多，利用手術放一個C罩杯進去，皮膚立刻會被撐出來，不過，假如沒有繼續施加壓力，皮膚很容易收縮回到原來的位置，義乳同樣也會縮得更緊更小。按摩能讓皮膚的伸展性增加，勤於按摩，乳房便會又軟又大。
基隆長庚醫院整形外科主任鄭明輝也強調，莢膜攣縮是隆乳後最常見的問題，為了避免莢膜攣縮，術後3個月內，每天都要確實按摩，一旦發現莢膜攣縮，趕快找醫師讓乳房放鬆。
一般植入義乳的隆乳，手術後，經常按摩都是好的，尤其是手術後3個月～半年，盡可能一天按好幾個小時，愈按摩乳房就愈柔軟。假如手很痠，亦可以交給男友、老公來服務，或是借助按摩師幫忙。而乳房整形後的按摩也有訣竅，林幸道說明，不是用手指，而是用掌面，先往內推再往下。
假如是移植帶著皮瓣或血管的脂肪組織，利用自體組織重建乳房，住院時間則較長，通常需要7～15天，但術後就省下按摩的功夫，因為是自己的組織，不會產生組織排斥反應或是變硬。
3. 白天穿特製內衣，固定形狀
鄭明輝補充，乳房整形後至少要在家休息一個星期，等腫脹消退，如果是一般隆胸法，因為插引流管，預防血腫，必須住院1天，3天後拔管，大約3～5天消腫。如果是內視鏡隆胸法，就不需住院，大約2～3天消腫。
白天要穿特製內衣，固定形狀，晚上則在胸部上緣和下緣，纏繞繃帶，固定胸部位置，時間至少1個月。
冰敷也是重要的工作，特別是術後1～2天可在胸部內側和下緣的出血腫脹處冰敷，每次15分鐘，可緩解疼痛。還有一些小細節也值得留意，術後當天不要洗澡，3天內傷口避免碰到水，術後1個月內不要穿鋼絲內衣，也不要趴睡，否則會把胸部往上推擠，也會讓辛苦的成果大打折扣。
4. 每個月定期乳房自我檢查
隆乳後的照顧，除了上述，鄭明輝提醒，每個月都要做乳房自我檢查，同時定期回診。
此外，假如是乳癌患者進行乳房重建術，立即性的病人（切除乳房後，立即接著隆乳）多半沒有影響，同樣也是每個月自我檢查、定期到乳房外科檢查、到整形外科追蹤；如果是延遲性的病人（切除乳房後，間隔一段時間才隆乳），因為有一段時間沒有乳房，復建方式主要是「按摩」，讓組織更柔軟，復建3個月後，若沒有問題，就不需要特別照顧。
5. 少吃油炸食物
有些人主張在整形手術過後，病人應該多吃富含膠質的食物，加速傷口恢復，鄭明輝從來不建議病人特別這麼做。真正需要落實的飲食行為是「少吃油炸食物」，多吃蔬菜水果和榖類等自然食物，因為油炸食物容易導致肥胖，而乳房重建的病人會因為體重的胖瘦變化而影響乳房的大小。至於坊間流傳的膠質食物和維他命E，他認為吃不吃都無妨。
還有臉部整型及抽脂的術後維護需要多多注意，讓整形後的美麗永久維持。
