「利他利眾」是在廣告界45年，有「廣告教父」之稱的聯廣名譽董事長賴東明所秉持的心念。退休後轉戰公益的他，始終相信「人的幸福感，來自愛的延伸」，儘管已74歲，仍繼續用樂活的態度體驗人生，並積極奔走四方，就為了幫助更多人也能快樂……
累積45年廣告經驗，認為「欲望不多，就能樂活」的廣告教父賴東明，近年積極投身公益事業，善用人脈及廣告專業，擔任好鄰居基金會董事長、五美文教基金會董事長、台灣公益廣告協會理事長、董氏基金會董事等，為公益奔走，每天想著如何與人為善、感恩互助、傳承經驗，因而樂以忘憂，不知老之將至。
從感恩出發
為人服務，「青春」同在
今年74歲的賴東明，總給人從容不迫、敦厚慈祥的感覺，年紀雖大卻很「有型」，問及保養祕訣，他認真地說，所謂「老」不是年齡加多，而是心已衰竭，即使年逾80、90歲的人，只要願意發揮慈光，把寶貴的經驗貢獻世人，依然可以令人覺得青春與其同在。
「退休前，我思考如何讓自己的能力、修養、學問成長；退休後，我想助人成長，只要能做，就多做一點！」因此，雖名為「退休」，他和財經界、企業界仍維持密切的關係，繼續善用多重身分與資源，在公益事業上付出。他積極關懷的族群包括：社區、青少年、兒童；關心的面向更涵蓋：語文、心理衛生、健康生活、道德，更鼓勵年輕人當義工，從小學習如何助人。
「為人服務是種幸福」是賴東明的信念。他解釋，從「人」這個字型可以看出，人之所以存在，是因別人支持，如果凡事只想自己，就算成就再大，依然不會快樂。也因為人與人建構於「互撐」關係，無論何時「心中都要有他人」。
退休後
仍是公司最早到的人
在廣告界40多年，賴東明一直是聯廣公司最早到的人，公司大門經常是他開的，不論是當廣告新兵時，加班趕案子熬夜到1、2點；擔任總經理及董事長時，晚上常有應酬，他始終維持清晨6點起床，早上8點前就進公司的好習慣。即使已退休，現在每天早上9點以前，依然坐在聯廣空蕩的辦公室（因廣告人大多晚起），讀書、寫稿、思考下午開會或參加公益活動的內容。他笑言，多年來對自己「周休一日」的要求，退休後照樣奉行，以前周一到周六忙事業，現在則忙公益，只有周日休息陪太太。
賴東明認為，「人若久占一個位置，會延阻後輩藉此職位來磨練能力的機會」。相對而言，「退休」也並非完全退出社會，而是「有多少能力做多少事」，盡可能為人服務，成為別人的貴人。」因此，他常藉由不同形式，將一些資深公民組合起來，發揮力量，讓社會活力不斷。
關懷弱勢
激發孫兒柔軟心
過去人類追求經濟成長，製造許多汙染使地球暖化，最終自己受害。如今社會大力提倡「節能減碳」，賴東明認為最佳之道是「去除貪念」和「學佛教徒儉約過活」。他解釋，現代人在媒體不斷鼓吹如何吃、穿下，忘了「要的不多，就容易滿足；欲望不深，日子就容易過」，所以現代人必修智慧是：「拒絕誘惑，夠用就好」。
賴東明有個消費原則，購物前先考慮將物品價格的1/10捐做公益，除了壓制物欲，也自我提醒還有很多人生活困苦，應時時關懷弱勢族群。為了激發孫兒的柔軟心，他到美國探望兒孫，也會帶他們去孤兒院，還要他們捐出零用錢助人。希望孫子透過這過程知足惜福，去除貪念。
另外，現代社會強力行銷「個人包裝」的產品，「家庭包裝」的產品愈來愈少，他擔心現代人忽視親人的重要，可能為社會埋下難解問題。「人與人的疏離，是來自從小不重視家人的相處，日後這性格帶到社會，就會『重工作，輕家庭』，連帶也輕視『他人』的價值。」他相信，人的幸福感來自家人「愛的延伸」。孩子在家中感受被父母、親人疼愛，那種美好經驗會帶到社會。
家庭關係緊密
愈有力量抗風雨
從小生於大家庭，見過許多家族興衰起落，賴東明發現，只要親子、手足關係親密，就算跌倒，也能很快站起來。他的2個男孫都在美國，久久才見面，有時很難找到共通話題，但他不曾放棄。
有天，他將得之不易的2個王建民身著洋基隊服的公仔，興沖沖分別寄給住紐約、波士頓的2個孫子。住在紐約的孫子興奮地致電謝謝阿公，對公仔視若珍寶；可是，住在波士頓的孫子卻打電話「提醒」阿公，他支持的是波士頓紅襪隊，讓賴東明啼笑皆非，也增添不少家庭話題，使得分散各地的家人更緊密。
「和家人甜蜜相處，才會珍惜彼此的付出。」不少年輕人進入婚姻，遇到問題就互相責怪，輕言離婚。然而，婚姻是人類最基本的「互撐」團體，不能輕言放棄，夫妻要多一些反省、少一些指責，才能渡過婚姻低潮。他笑言，「只要彼此尊重，夫妻有不同興趣，反而讓生活充滿樂趣。」他的夫人蔡雪梅喜歡打羽球，可是他多待在家中看書，儘管未陪同，當太太打完球回來與他分享趣事，他都仔細聆聽，增添不少話題。
賴東明也提醒一天到晚對著電腦、手機的年輕人，太少與人接觸，容易產生憂鬱情緒。「多到戶外走走，多和人接觸，才不易得憂鬱症。」人與人的情感要透過面對面交流，機器僅是傳遞言語，無法表達感情。
從賴東明身上看見，有樂活的心，人生便能悠然自得，他把寶貴的經驗貢獻社會，藉由不同形式發揮力量造福後代，大方地散發慈光，那股洋溢溫暖、利他利人的用心，令人感受深刻。
賴桑不為人知的一面
食物吃不完會有罪惡感
一般人很難想像，走過台灣本土廣告業風光年代、培育無數廣告人才的賴桑——賴東明，對自我的要求極高，一生中對兩件事抱有「罪惡感」，其一，「上班時間請假玩樂」；其二，「食物吃不完而必須丟掉」。
因此，他很少為了「旅遊」目的而出遊，頂多在出國開會之餘，利用短暫空檔到開會城市附近走走。此外，沒有高爾夫球證，也幾乎不打高球，除了沒興趣，更重要是打高爾夫球時間太長，且球敘常在周日進行，但周日是他陪伴家人的放鬆時刻。
至於第二點，他費了好大的勁才擺脫這個罪惡感。1980年賴東明擔任聯廣總經理後，常得在外應酬，「人家請客，不能不到，到了不能不吃」，於是腰圍一年大過一年。為了兼顧健康和禮貌，他採取「一半哲學」，所有的東西，「再好吃也只吃一半」，不僅短時間內瘦6公斤，至今不曾復胖，身體也更健康。
生於憂患磨心志，睡前解壓破難關
在瞬息萬變的廣告界，「廣告教父」賴東明處事從容，常讓人以為他際遇順遂，其實在職場衝刺時，如何讓業績創新高、如何讓自負的廣告人，卸下本位色彩，協力打組織戰，幾乎讓他天天都為化解阻力而煩心。
為了保持動力，他的紓壓方式是：睡前拿一張紙，一條條列下當天的不愉快和煩惱，寫完後隨即丟掉，上床睡覺。「條列過程已在發洩不滿情緒，抒發完就沒事，睡醒心情自然開朗」。此外，他也保持早起的好習慣，每天6點就起床，利用清晨無人打擾的時間，散步50分鐘，思考仍繞不出結果的問題，許多解套之道，就在這時靈光乍現。
