巧慧的爸爸前陣子確診罹患糖尿病，喜歡品嚐美食的他不想放棄山珍海味，因而不願積極治療。苦惱的家人只好到醫院詢問衛教師，希望找到好的溝通方法、讓他願意調整飲食……糖尿病可怕的不是疾病本身，而是它的併發症；對大部分的病友來說，糖尿病不是自己一個人的疾病，而是全家共同的挑戰。當罹病已成事實，該怎麼做才能擺脫恐慌、不安的負面情緒，學會與疾病共存、活得自在呢？這是家屬與病人得共同面對的課題。

一次升遷的失利，徹底擊潰他的鬥志，他不甘心為何努力沒有換來對等的回饋，年近半百的他，是否可以走出陰霾、再站起來……。

日劇「半澤直樹」紅透日本，敘述銀行課長半澤直樹如何面對職場的爾虞我詐，用「以牙還牙，加倍奉還」的方式，在職場生存。對於職場的勾心鬥角，你也心有戚戚焉嗎？面對暗潮洶湧的職場情境，職涯發展顧問教你擺脫惱人的負面情緒！

​臺灣曾經是被認為「金錢淹腳目」，但現在臺灣人的工作時數卻已是世界第一，今年10月間美國新聞臺CNN就以「臺灣的過勞文化」做為主題報導，因為台灣人每年工作2200小時，遠比日本與美國多出20％，比德國更多出35％。

每每永豐餘生技發表新產品，何奕佳不僅是幕後重要推手，更是產品最佳代言人。她努力推廣有機的飲食觀念，她告訴大家，即使滷肉飯、冰琪琳、巧克力，只要善用有機的概念開發，也能吃出美味，吃得健康！

小學四年級開始，楊淑君就與跆拳道結下不解之緣。她的跆拳道生涯，有哭有笑，有起有落，就像她自己很喜歡的一句話，「哭哭笑笑才是人生」。2007年，她在奧運世界區資格賽力克各國英雌，拿下女子第一量級金牌，可惜隨後她在北京奧運因壓力太大而受挫；去年廣州亞運，原本她金牌呼聲極高，無奈碰到不公判決，使她一度陷入是否繼續在熱愛的跆拳道路上，選擇再戰下去，現在她決定爭取再戰2012倫敦奧運的資格，贏回屬於她應得的榮譽……

勤業眾信，是台灣商學院學生最嚮往的企業，可是會計師的工作，卻是常人無法想像的忙碌，特別在忙季時，審計、查帳等業務，一刻也不能馬虎，想做這樣的工作，還得要有常人沒有的抗壓能力，在勤業眾信服務20年的陳威宇，看不出壓力造成的倦容，他是如何樂在工作，面對每一次的壓力挑戰……

「以人為中心」是醫師公會全聯會理事長李明濱重視的核心理念與價值，重視人文關懷的他，在台大醫學院推動醫學教育改革時，即建議加強人文教育，此次推動第二波教育改革，對象是在職的醫師，亦強調人文關懷的重要性。因為關注「人」，他推動自殺防治中心的業務，告訴民眾善用「心情溫度計」來檢測，人人都可以成為幫助他人的「珍愛生命守門人」……

如果你每天都恨不得有48個小時可以工作，絕對不能錯過展覽女王時瑤如，如何從緊張的工作中抽離，把辦公室當遊戲室！如果你背負著公司的經營重擔，可以看看擁有Spa王國的黃馬琍，如何靠深層對話，找到讓自己再出發的力量。如果你是事必躬親的主管，也別遺漏了麗嬰房董事長林泰生，走出開刀房後，不再當拚命三郎的體悟。

過勞，是身體對於講求速度的現代人，激烈反抗後造成的兩敗俱傷，但也有一批人，「逆時間」而行，放慢速度讓靈魂跟上身體，在這群人中，《大家健康》造訪了有機飲食推手何奕佳、美食家程安琪、自然步道專家劉克襄、氣質女星坣娜，看他們如何從餐桌上的「慢食」開始，捍衛自在的生活節奏。