別以為便祕、拉肚子是稀鬆平常的小事，近1/5的國人患有大腸躁鬱症，你也可能是其中之一。腸子鬧情緒，會帶來「大大」的困擾，讓身心不得安寧，想拯救躁鬱之腸，誰是第一線的救火隊？
「生理期快來的時候，我就會開始便祕，不然就是覺得沒有嗯乾淨，整天不太對勁，這是不是大腸躁鬱症？」「醫生，我發現只要吃到冰過的東西，就會猛拉肚子，是食物壞了嗎？」
根據各國統計，日本有1/4民眾罹患大腸躁鬱症，為比例最高的國家；美國每5人就有1人罹患大腸躁鬱症；國人罹患大腸躁鬱症的發生率也約為22％，是相當盛行的疾病，尤其女性的發生率是男性的兩倍，通常在20歲左右開始發病，推估有120萬女性遭受大腸躁鬱症的困擾。
三種「大大的」困擾
大腸躁鬱症（簡稱腸躁症），也稱為「大腸急躁症」、「敏感性腸炎」，通常患者會反覆出現不適的症狀，影響日常生活作息，但是患者的大腸並沒有構造上的問題，或病變的現象，而是「功能」上出現異常。
腸躁症是一種症候群，主要分為三種型態：一是拉肚子，由於大腸的肌肉蠕動太快，來不及吸收水分，就會腹鳴、腹瀉，或一直覺得有便意想上廁所；一種是便祕，大腸蠕動太慢，水分吸收太多，造成排便解不乾淨或便祕的現象；最後一種則是混合型，有時是交替發生，有的則是拉肚子一段時間後便祕、便祕一段時間後拉肚子。
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師劉玉華表示，腸躁症涵蓋的範圍其實很廣泛，當醫師經過診斷、檢驗以後，排除器官病變的因素，只要是功能上異常的病徵，並且反覆發生，造成不適、影響作息，就有可能是腸躁症作祟。
劉玉華舉例，曾有位患者只要吃到冰過的食物，就會拉肚子，也有患者是一旦吃含有麵粉的食物，就出現腹瀉的症狀，但是都檢查不出腸胃有任何毛病，這也屬於腸躁症的一種表現。
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