愈來愈多人開始重視頭髮的保養，不想花大錢上頂級沙龍，想在家DIY護髮，保養品該怎麼選？又要注意哪些細節，才能達到沙龍級的護髮功效？
愛美，是人的天性，許多人為了追求秀髮閃亮動人，選擇上頂級沙龍給專人護髮，但是在物價飛漲的情況下，也有不少精打細算的消費者，轉而鎖定開架式美髮商品，尋求具有沙龍級護髮效果的產品，自己在家DIY做保養。然而，市面上聲稱具有護髮功效的美髮產品琳瑯滿目，消費者如何挑選最適合自己的產品，使用上又該注意哪些細節，讓效果更發揮？
髮質受損了嗎？
痱子粉和水輕鬆檢測
若儀有自然捲及白頭髮的困擾，每隔半年固定要上髮廊染燙頭髮，長期反覆染燙下，她的頭髮開始變得毛躁，甚至出現分岔、易斷的情況……
一般來說，髮質可分為健康髮、乾燥受損髮及嚴重受損髮。所謂的「乾燥受損髮」是指頭髮無明顯的光澤，以及頭髮開始變細，而「嚴重受損髮」是指頭髮的髮尾開始出現分岔，甚至是異常捲曲等。
如何判斷髮質健不健康？關鍵在於毛鱗片，健康的頭髮毛鱗片必須緊密地排列，秀髮才會看起來有光澤、能減少摩擦，梳理起來也較方便，如果毛鱗片過度張開，外界化合物很容易入侵毛皮質，因而傷害到頭髮。
美髮設計師、近幾年鑽研頭皮養護的陳秀真表示，民眾可透過以下方式自我檢測頭髮的毛鱗片是否受損：
１. 剪下幾根頭髮，長度約10公分，在痱子粉或麵粉上沾滾，如果頭髮沾染痱子粉和麵粉情況愈多，代表毛鱗片受損愈嚴重。
２. 利用幾根頭髮，長度約5公分，放進水裡，觀察頭髮下沉速度。健康髮質毛鱗片排列緊密，下沉速度較慢；反之，受損髮質由於毛鱗片遭到破壞、呈現張開狀態，容易吸收水分，因而下沉速度較快。
護髮商品百百種
水洗和免沖洗哪種好？
市面上護髮產品眾多，各家業者所宣稱的護髮功效更是花招百出，護髮功效是否屬實，消費者在使用上，又該注意什麼？
基本上，護髮商品可分為免沖洗式及沖洗式，「免沖洗式護髮」包括髮妝水、護髮乳以及精華液，「沖洗式護髮」則以髮膜為主。三軍總醫院皮膚部總醫師黃靖富表示，護髮產品基本上多含有保濕等相關成分，大致可分為以下3種：
１. 髮妝水：短時間有效，可讓頭髮看起來較有光澤，有些含有酒精成分，頭皮有發炎或感染的狀況，使用上可能過於刺激，使毛髮更乾燥，需特別注意。
２. 護髮精華液：使用上具有滋潤的效果，可維持頭髮表面平順且使質地柔軟。
３. 護髮乳與髮膜：著重在封閉保濕的功能，可阻礙水分蒸發和損失，多呈現乳液或膏狀，使用上比較油膩，可提供較長時間的保濕效果，但是有些成分可能會刺激頭皮，需特別注意不能直接塗抹到頭皮。
